সর্বনাশ! সকালে এই সব খাবার খেলেই মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে, এক্ষুনি সাবধান না হলেই বিপদ
টেবিলে সাজানো থালা ভর্তি খাবার! ধুমধাম করে পঞ্চায়েত সমিতি অফিসেই পালন হল বিডিও-র আইবুড়ো ভাত, ভিডিওতে নিন্দার বন্যা
শিক্ষার্থীরা খাবার খাওয়ার সময় পাতে একটি আস্ত তেঁতুল বিছে ভেসে উঠতে দেখা গেলেও ততক্ষণে প্রায় সব শিক্ষার্থীই খাবার খেয়ে ফেলেছে। এই নিয়ে তীব্র চাঞ্চল্য ছড়ায় এলাকায়।
UPF বা অতি প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি দ্রুত পরিবর্তিত হয়। সাধারণের তুলনায় এতে প্রচুর পরিমাণ চিনি বা লবণ থাকে। প্রচুর চর্বিও ব্যবহার করা হয়।
খাবার পরে এইসব কাজ করলেই বিপদ! কোনও দিন দূর হবে না গ্যাস-অম্বলের সমস্যা
কিছু খাবারের সঙ্গে লেবুর সংমিশ্রণ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক প্রমাণিত হতে পারে। আসুন জেনে নিই এমন খাবারের তালিকা সম্পর্কে যার সংমিশ্রণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
বাড়ির মা কাকিমাদের তৈরি করা সবজি, ডাল, ঘরে তৈরি রুটি – আমরা বিশ্বাস করি এই সবই আমাদের স্বাস্থ্যের দারুণ খেয়াল রাখে। কিন্তু বাড়িতে তৈরি খাবার কি সত্যিই সবসময় স্বাস্থ্যকর? উত্তর হল, না.
ঠান্ডা মাথায় নৃশংস খুনের নতুন দৃষ্টান্ত দেখা গেল কর্ণাটকে। এক ব্যক্তি যেভাবে স্ত্রীকে খুন করেছে, সেটা দেখে শিউরে উঠেছে সারা দেশ।
সামুদ্রিক খাবারে স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম থাকলেও এতে প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন বি-সহ অনেক পুষ্টি রয়েছে। তাই, জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা সামুদ্রিক খাবারের সেরা কিছু উপকারিতা সম্পর্কে কি বলছে-
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে খাবারের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হবে। ডিনারে এমন কিছু খাবার রয়েছে, যা খেলে চিনির মাত্রা বাড়তে পারে, এমন পরিস্থিতিতে এসব খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। সে সম্পর্ক বিস্তারিত জেনে নিন।