হেলথ টিপস  

(Search results - 397)
  • <p>అదే నలుగురిలో మీరు ఆదర్శజంటగా, మీ కాపురం అద్భుతమైనదిగా పట్టి చూపించగలుగుతుంది. అయితే ఇది నటించడం వల్లో, కావాలని చేయడం వల్లో రాదు. మీ ఇద్దరి మధ్య ఉండే అన్యోన్యత సందర్బాన్ని బట్టి మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ లో బయటపడుతుంది. అలాంటి సింప్టమ్స్ కొన్ని...<br />
&nbsp;</p>

    RelationshipMay 14, 2021, 5:24 PM IST

    কন্ডোম ছাড়া সক্ষম উপভোগ করতে চান, কীভাবে সম্ভব, জেনে নিন কী বলছে গবেষণা

    যৌনতা নিয়ে একেক জনের একেক রকমের ফ্যান্টাসি রয়েছে। অনেকেই বিভিন্ন রকমভাবে যৌনতাকে উপভোগ করে। তবে যৌনতা নিয়ে বিভিন্ন প্রশ্ন অনেকেরই মনে ঘোরাফেরা করে।  সক্ষমের সময় অনেকেই পরিপূর্ণভাবে তা উপভোগ করতে চান। আবার অনেকেই অনেক ধরনের প্রোটেক্টিভ প্রোটোকল মেনে চলেন। সম্প্রতি গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই এক চাঞ্চল্যকর তথ্য যেখানে দেখা গেছে, কন্ডোম ছাড়াই সুরক্ষিত যৌনমিলন সম্ভব, কিন্তু কীভাবে? তার জন্য অবশ্যই দরকার বাড়তি সতর্কতা। জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
     

  • <p>coffee</p>

    HealthMay 14, 2021, 3:09 PM IST

    সাবধান, কাজ করতে করতে ঘনঘন কফি পান করছেন, অতিরিক্ত 'ক্যাফেইন' শরীরে দানা বাঁধছে জটিল রোগের

    কাজ করতে করতে কখন যে আট-দশ কাপ কপি পান করে ফেলেছেন তা টের পান নিজেরাই। শরীরের এনার্জি বাড়াতে গিয়ে কীভাবে যে ক্ষতি করে ফেলছেন অজান্তেই তা হয়তো নিজেরাও টের পাচ্ছেন না। কফিতে থাকা অতিরিক্ত ক্যাফেইন শরীরে হাজারো সমস্যার সৃষ্টি করে। কোন সময় কফি খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী, জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত।

  • <p><strong>ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿವಾರಕ : </strong>ಮೆಂತೆ ಕಾಳು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

    HealthMay 13, 2021, 2:04 PM IST

    ছেলেরা না মেয়েরা, ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন কারা বেশি, কী বলছেন চিকিৎসকেরা

    ক্যান্সার নামটি শুনলেই যেন বুকটা কেঁপে ওঠে। কারণ একটাই এই মারণ রোগে আক্রান্ত হলেই মৃত্যু পর্যন্ত হয় অনেকেরই। গোটা বিশ্বজুড়ে এই রোগের ত্রাসে ভীত কমবেশি সকলেই। সমীক্ষা বলছে ৬ টি মৃত্যুর মধ্যে ২ টি মৃত্যুর কারণই এই ক্যান্সার। ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা অনেক বেশি  ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। স্তন ক্যান্সার নিয়ে নানান ভুল ধারণা রয়েছে সকলের মধ্যে। জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

  • undefined

    Life StyleMay 13, 2021, 12:29 PM IST

    আতঙ্কে রাতে ঘুমোতে পারছেন না, অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি এড়াতে শোবার আগে চুমুক দিন এই ৫ পানীয়-তে


    সারা দেশ জুড়ে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ ফের ভয়ঙ্কর রূপ ধারণ করেছে। করোনা আতঙ্কের ভয়ে  সারা বিশ্ব ভয়ে কাঁটা। চারিপাশে শুধু মৃত্যুর খবর, করোনা নিয়ে ত্রাহি ত্রাহি রব। এহেন পরিস্থিতিতে রাতে ঘুম আসছে না, আতঙ্ক গ্রাস করেছে ছোট থেকে বড় সকলকেই। রাতে ঘুম ঠিকমতো না হলেই শরীরে বাড়ছে হাজার সমস্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে চুমুক দিন এই পানীয়গুলোতে, ঘুমোতে পারবেন নিশ্চিন্তে।

  • undefined

    Life StyleMay 11, 2021, 3:09 PM IST

    সর্বনাশ, ৯-১০ ঘন্টা একটানা বসে কাজ করছেন, হিট স্ট্রেসে বাড়ছে বিপদ, ঝুঁকি এড়াতে কী করবেন

    একটানা ৯ থেকে ১০ ঘন্টা বসে একজায়গায় কাজ করছেন । তাদেরই হিট স্ট্রেস হওয়ার প্রবল সম্ভাবনা থাকে। বদ্ধ ঘরের মধ্যে বসে সারাদিন কাজ করলে হিট স্ট্রেস হতে পারে। সূর্যের তাপে হিট স্ট্রেস  হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

  • undefined

    CoronavirusMay 11, 2021, 12:46 PM IST

    'Covid'পজিটিভ, অক্সিজেনের অভাবে মৃত্যু, ঝুঁকি এড়িয়ে ঘাটতি মেটাতে যা করবেন আক্রান্তরা

    কোভিড পরিস্থিতিকে ঘিরে চারিদিকে এখন ত্রাহি ত্রাহি রব। প্রতিনিয়ত মানুষ তাদের প্রিয়জনদের হারাচ্ছেন। এহেন ভয়ঙ্কর পরিস্থিতিতে দেশে অক্সিজেনের ঘাটতিতে শয়ে শয়ে রোগী মারা যাচ্ছে। হাসপাতালে বেডের অভাব, মিলছে না অক্সিজেন, বিনা চিকিৎসায় মৃত্যু হচ্ছে করোনা আক্রান্ত রোগীর। করোনার দ্বিতীয় ঢেউ অল্প বয়সীদের জন্য মারাত্মক আকার নিচ্ছে। অনেকক্ষেত্রেই দেখা যায়,রোগীকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া সম্ভব হয়ে উঠছে না। সেই সময়টায় বাড়িতে রেখে চিকিৎসা করাতে বলেন ডাক্তাররা। বাড়িতে থেকে কীভাবে অক্সিজেনের ঘাটতি মেটাবেন, জেনে নিন বিস্তারিত।

  • undefined

    CoronavirusMay 11, 2021, 11:59 AM IST

    জ্বর-সর্দি-শ্বাসকষ্টই নয়, ত্বকের এই সমস্যাও হতে পারে কোভিডের লক্ষণ, চিনে নিন উপসর্গগুলি

    করোনার দ্বিতীয় ঢেউ অল্প বয়সীদের জন্য মারাত্মক আকার নিচ্ছে। তবে গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, যত দিন যাচ্ছে কোভিডের নতুন নতুন লক্ষণ প্রকাশ্যে আসছে। এতদিন জ্বর-ঠান্ডা-শ্বাসকষ্ট- বমি এই ধরনের উপসর্গ দেখা গেলেও এখন তা ত্বকের উপর প্রভাব বিস্তার করছে। রূপ পরিবর্তিত হয়ে শরীরে নানা রকমের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকের যে কোনও পরিবর্তনই করোনা ভাইরাসের লক্ষণ হতে পারে। তবে শুধু ত্বকই নয়, নখের মধ্যেও লুকিয়ে রয়েছে করোনা ভাইরাস। চিনে নিন উপসর্গগুলি।

  • undefined

    Life StyleMay 8, 2021, 5:22 PM IST

    করোনা আতঙ্কেও চলছে শরীরচর্চা, বাড়ছে সংক্রমণের ঝুঁকি, জিমে যাওয়া আগে সতর্ক না হলেই বিপদ

     কোভিড-১৯ এর দ্বিতীয় ওয়েভ থেকে এখনই পুরোপুরি সুস্থ হয়ে উঠতে পারেনি গোটা দেশ। এর মধ্যেই দরজায় কড়া নাড়ছে করোনার তৃতীয় ওয়েভ।  করোনার সেকেন্ড ওয়েভের আতঙ্ক এখন ছড়িয়ে পড়েছে সর্বত্র। এর মধ্যেই অনেকে শরীরচর্চা চালিয়ে যাচ্ছেন। কিন্তু জিমে গিয়ে করোনাবিধি মেনেই শরীরচর্চা করলেও বাড়ছে সংক্রমণের ঝুঁকি । এহেন পরিস্থিতিতে কী করবেন, জিমে যাওয়ার আগে সতর্ক না হলেই বিপদ।
     

  • <p>ज्यादा सोडियम ब्लड प्रेशर हाइ कर देता है। इस वजह से डॉक्टर्स कम नमक का सेवन करने की सलाह देते हैं। बीपी के अलावा भी इसके कई दुष्प्रभाव हैं।&nbsp;</p>

    CoronavirusMay 8, 2021, 12:31 PM IST

    করোনার মধ্যে অতিরিক্ত নুন খাচ্ছেন, যে কোনও সময়ে হতে পারে মৃত্যু, সাবধান হোন এখনই

    করোনা কালে অতিরিক্ত নুন খাচ্ছেন। অনেকেই আছেন যারা খাওয়ার সময় পাশে নুনের কৌটো নিয়ে বসেন। আর এতেই নিজে ডেকে আনছেন মারাত্মক বিপদ। নুনের মূল উপাদান হল সোডিয়াম ক্লোরাইড। উচ্চ রক্তচাপের কারণও হতে পারে নুন। তবে শুধু হাই ব্লাড প্রেশার বা উচ্চ রক্তচাপই নয়,কিডনির নানান রোগেরও কারণ হতে পারে   নুন । জানেন কি, WHO-এর গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত নুন খাওয়ার ফলে প্রতি বছর ৩ মিলিয়ন মানুষ মারা যাচ্ছে। বিপদের ঝুঁকি এড়াতে সাবধান হোন এখনই।
     

  • undefined

    CoronavirusMay 7, 2021, 5:15 PM IST

    মদ্যপান করলেই নাকি কাছে ঘেষবে না করোনা ভাইরাস, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

    করোনা ভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউয়ে প্রত্যেকেই যেন আতঙ্কিত।  একের পর এক শহরে মুহূর্তের মধ্যে প্রবেশ করছে এই ভাইরাস।  একজনের থেকে আরেকজনের শরীরে  ছড়িয়ে পড়ছে এই ভাইরাস।সারা বিশ্বজুড়ে উদ্বেগ বাড়ছে এই করোনার জেরে। নানা ধরনের গুজবও গ্রাস করছে গোটা বিশ্ববাসীকে। কেউ কেউ বলছেন মদ্যপান করলেই নাকি সেরে যাবে করোনা ভাইরাস। জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
     

  • <p>&nbsp; করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধের ভারতের লড়াইকে রীতিমত সম্মান জানাল ক্যারিবিয়ান দেশগুলি। একই সঙ্গে নির্ধারিত সময়ে প্রতিষেধক পাঠানোর জন্য ভারত সরকারের প্রশংসাও করা হয়েছে। অ্যান্টিগুয়া ও বারবুডার অ্যাম্বসেডর রোনাল্ড সেনডার্সের উপস্থিতিতে আমেরিকান স্টেটস অব পারমানেন্ট কাউন্সিল করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিনের ন্যায় সংগত বিতরণের উপর &nbsp;একটি রেজোলিউশন গ্রহণ করেছে। CARICOM এর অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ১৪টি দেশ। যেখানে অন্যান্য দেশের সঙ্গে ভারতকেও করোনাভাইরাসের প্রতিষেধক সরবরাহের জন্য প্রশংসা করা হয়েছে।&nbsp;</p>

    CoronavirusMay 6, 2021, 11:30 AM IST

    Covid 'নেগেটিভ' হলেও কমছে না আতঙ্ক, করিয়ে নিন এই ৭ টেস্ট, জানুন কতটা ক্ষতি হল শরীরের

     করোনার দ্বিতীয় ঢেউ অল্প বয়সীদের জন্য মারাত্মক আকার নিচ্ছে।  গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, কোভিড নেগেটিভ হয়েও আতঙ্ক যেন কমছে না। করোনা থেকে সেরে উঠেও শরীরের কতটা ক্ষতি হল তা জানাটা সবার আগে জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, করোনাকে জয় করার পর এই বিশেষ ৭ টেস্ট করা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা, জেনে নিন বিস্তারিত।

  • undefined

    CoronavirusMay 5, 2021, 1:12 PM IST

    কোভিড পজিটিভ হয়েও অনেকেরই মৃত্যু হচ্ছে 'Heart Attack'-এ, কারণ কী, জানালেন বিশেষজ্ঞরা

    কোভিড পরিস্থিতিকে ঘিরে চারিদিকে এখন ত্রাহি ত্রাহি রব। প্রতিনিয়ত মানুষ তাদের প্রিয়জনদের হারাচ্ছেন। এহেন ভয়ঙ্কর পরিস্থিতিতে দেশে অক্সিজেনের ঘাটতিতে শয়ে শয়ে রোগী মারা যাচ্ছে। হাসপাতালে বেডের অভাব, বিনা চিকিৎসায় মৃত্যু হচ্ছে করোনা আক্রান্ত রোগীর। করোনার দ্বিতীয় ঢেউ অল্প বয়সীদের জন্য মারাত্মক আকার নিচ্ছে। তবে গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, কোভিড পজিটিভ হয়ে নয়, বরং হার্ট অ্যাটাকে মৃত্যু হচ্ছে অনেকেরই। কিন্তু কেন এমনটা হচ্ছে, কারণ জানালেন বিশেষজ্ঞরা।
     

  • <p>High Blood Pressure</p>

    HealthMay 5, 2021, 11:38 AM IST

    কোলন ক্যান্সার থেকে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, না জেনে ভুলেও খাবেন না সস্তার কলা, বাড়বে বিপদ

    শরীর সুস্থ থাকতে নিয়মিত ফল খাওয়া ভীষন উপকারি। এমনকী চিকিৎসকেরাও বলে থাকেন ফল সুস্বাস্থ্যের জন্য সকলেরই খাওয়া উচিত। । তবে শুধু শরীরের পুষ্টি জোগাতেই নয়, বরং সস্তার ফল কলা খেয়ে অনেকেই খিদে মেটান। জানেন কি, কলাতে প্রচুর পুষ্টিকর পদার্থ রয়েছে যা হার্ট ভাল রাখার পাশাপাশি ওজন কমাতেও সাহায্য করে। এবং কলাতে উপস্থিত পেকটিন কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধ করে, জেনে নিন কলার পুষ্টিগুণ।
     

  • undefined

    CoronavirusMay 3, 2021, 11:50 AM IST

    ভিটামিন 'D' শরীরে ঢুকলেই কাছে ঘেষবে না করোনা ভাইরাস, বাড়বে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা

    বর্তমানে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ গ্রাস করেছে গোটা বিশ্বকে। যত দিন যাচ্ছে ততই যেন নিজের চরিত্র বদলে নিচ্ছে করোনা ভাইরাস। একের পর এক নয়া উপসর্গ নিয়ে হাজির হচ্ছে এই মারণ ভাইরাস। বিশেষজ্ঞদের মতে, করোনার মধ্যে যাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম তাদের জন্য ভিটামিন ডি ভীষণই উপকারী। গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নেওয়ার পর শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক বেড়ে গেছে। করোনার হাত থেকে রক্ষা পেতে প্রাকৃতিক ভাবে কীভাবে ভিটামিন ডি-র ঘাটতি পূরণ করা যায়, জেনে নিন বিশদে।

  • <p><strong>Gets rid of laundry odour: </strong>Sometimes even after a wash, your bath towels and other clothes may still have some lingering odour. Get rid of this smell by pouring a small amount of mouthwash and give it a good rinse.</p>

    CoronavirusMay 1, 2021, 12:52 PM IST

    সর্বনাশ, অন্যের এই জিনিসগুলি ব্যবহার করছেন, করোনায় আক্রান্ত হওয়ার আগে সাবধান

    আতঙ্কের আর এক নাম করোনা। করোনা আতঙ্ক এখন ছড়িয়ে পড়েছে সর্বত্র। মুহূর্তের মধ্যে একজনের থেকে আরেকজনের শরীরে ছড়িয়ে পড়ছে এই ভাইরাস। ইতিমধ্যেই করোনা দ্বিতীয় ঢেউ-এ জেরবার বিশ্ববাসী। শুধু হাঁচি বা কাশির মাধ্যমেই রোগজীবাণু ছড়ায় এটা সম্পূর্ণ ভুল ধারণা। দৈনন্দিন জীবনের ব্যবহার্য অনেক জিনিস থেকেও অনায়াসেও এই করোনা ভাইরাস ছড়াতে পারে। নিজেকে সুস্থ রাখতে আজ থেকেই বন্ধ করে দিন এগুলো করা। বিশেষ কিছু জিনিস রয়েছে যেগুলি একদম ব্যবহার করা উচিত নয়, তাহলেই আসতে চলেছে মারাত্মক বিপদ।