অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন কিংবা ভুল ডায়েটের কারণে অনেকেই প্রেশার হাই হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। অনেকে আবার দুশ্চিন্তা, অপর্যাপ্ত ঘুম ও বংশগতির কারণেও এই সমস্যার ভুক্তভোগী হন। ঘাবড়ে না গিয়ে বাড়িতেই নিতে পারেন কিছু প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ।

রক্তের গ্রুপ অনুসারে শরীরের গঠন কিছুটা আলাদা এবং এটি আপনার শরীরের অঙ্গগুলিকেও প্রভাবিত করে। এটি আপনার মনকেও প্রভাবিত করে। আসুন জেনে নিই কোন ব্লাড গ্রুপের মানুষ সবচেয়ে দ্রুত।

বর্তমানে বহু মানুষ আক্রান্ত হচ্ছে উচ্চ ব্লাড প্রেশারের সমস্যা। আজ রইল কয়টি বিশেষ খাবারের কথা। এবার থেকে এমন খাবার খান নিয়ম করে।

ফল খেয়ে ব্লাড প্রেসার আনুন নিয়ন্ত্রণে। খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি ফল, যাদের মধ্যে রয়েছে এমন কিছু গুণ যা গরমে ব্লাড প্রেসারকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে। দেখে নিন কোন কোন ফল খাওয়া উপকারী।

বিশ্ব জুড়ে পালিত হচ্ছে Blood Donor Day।প্রতি বছর ১৪ জুন পালিত হয় বিশ্ব রক্তদান দিবস। রক্তদারের গুরুত্ব প্রসঙ্গে সাধারণ মানুষকে সচেতন করাই হল World Blood Donor Day পালনের উদ্দেশ্য।ইতিহাস ঘাঁটলে জানা যায়, ২০০৪ সাল থেকে পালিত হচ্ছে দিনটি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার উদ্যোগে দিনটি স্থির করা হয়।

অনেক সময়েই দেখা যায়, যাঁরা রক্ত দিচ্ছেন তাঁরা অনেকেই দুর্বল বোধ করেন। এটাই স্বাভাবিক। আসলে এমনটা হয় কারণ শরীর থেকে রক্ত বের হলে শরীরে রক্তের অভাব হয়।

বৃশ্চিক রাশিতে এই পূর্ণ চন্দ্রগ্রহণ হচ্ছে। সামগ্রিকভাবে, গ্রহ এবং নক্ষত্রের এই ধরনের অবস্থানের কাকতালীয় ৪০ বছর পরে তৈরি হয়। এটি কিছু লোকের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, তাই তাদের সতর্ক হওয়া উচিত। 
 

অনেকসময়েই শরীরের যে কোনও জায়গায় ব্যথা পেলে রক্ত জমাট বাঁধে। আর এটা স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু কোনও কারণ ছাড়াই রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধলে তা যথেষ্ঠ চিন্তার কারণ। এর ফলে হৃদপিন্ডে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পরিবহনে সমস্যা হয়, এবং ফুসফুসের ক্ষতি করে। শরীরে এরকম দেখলে সাবধান হোন আগে থেকেই। 

হাই ব্লাড প্রেসার থেকে বাড়ছে হার্টের রোগ, স্ট্রোকের সম্ভাবনা। এই কঠিন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। সহজ কয়টি টিপস (Tips) রোজ মেনে চললেন মুক্তি পেতে পারেন এই কঠিন রোগ থেকে।