Asianet News BanglaAsianet News Bangla
151 results for "

Fitness Tips

"
this tips can help you reduce fat from body bjcthis tips can help you reduce fat from body bjc

Fat Reduce: এবার এই সহজ টিপসেই ঝরিয়ে ফেলুন মেদ, অবাক হলেও অব্যর্থ এই টিপস

অনেকেই আছেন, ভয় পান যে পাতে বেশি আলু নয়, ওজন বাড়তে পারে। ফলেই তরিঘড়ি আলু খাওয়া ছেড়ে দেন অনেকেই। 

Health Nov 25, 2021, 5:51 PM IST

this tips can help to be calm and reduce stress bjcthis tips can help to be calm and reduce stress bjc

Mental Health- কাজের চাপের মধ্যে মনকে শান্ত রাখতে চান, তবে মাথায় রাখুন এই টিপস

অফিসে কাজের ব্যস্ততা, সংসারের প্রয়োজন মেটানো এবং নানা সমস্যার কারণে মানসিক চাপে থাকেন অনেক চাকরিজীবী। তবে অফিস ডেস্কে সবুজ গাছ রাখলে এসব চাপ থেকে কিছুটা মুক্তি পাওয়া যায় বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।

Health Nov 24, 2021, 5:29 PM IST

Morning beauty and health tips makes your day bjcMorning beauty and health tips makes your day bjc

Morning Health Tips- ঘুম চোখ খুলেই একগ্লাস লেবুর জল, জানেন এর ঠিক কতটা উপকার

ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস লেবুর জলে চুমুক মানেই ফিট। জানুন এর উপকরিতা। 

Health Nov 19, 2021, 5:00 AM IST

know kriti sanon diet chart how she maintain her body bjcknow kriti sanon diet chart how she maintain her body bjc

Celebrity Diet- কোন ডায়েট ফলো করে কৃতি পরম সুন্দরী, রইল চারবেলার ফুড মেনু

 এক কথায় বলতে গেলে কৃতি ফুডি। খেতে তিনি বেশ ভালোবাসেন। কিন্তু নিজেকে ধরে রাখতে কড়া ডায়েট মেনে চলেন।

Bollywood Nov 11, 2021, 5:02 PM IST

Bengali actress Sandipta Sen reveals her secret diet and fitness plan BRDBengali actress Sandipta Sen reveals her secret diet and fitness plan BRD

Sandipta Sen : নির্মেদ কোমরের রহস্যটা কী, 'Secret Diet' নিজেই ফাঁস করলেন সন্দীপ্তা

টেলি সিরিয়ালের জনপ্রিয় অভিনেত্রী  সন্দীপ্তা সেন টেলিভিশনের দর্শকদের কাছেও তিনি খুব জনপ্রিয়। ইতিমধ্যেই ধারাবাহিকে অভিনয় করে তিনি দর্শকদের মন জিতে নিয়েছেন সন্দীপ্তা । সম্প্রতি প্রথমসারির সংবাদমাধ্যমে নিজের ছিপছিপে চেহারা ধরে রাখার রহস্য ফাঁস করলেন সন্দীপ্তা সেন। শরীর ও স্বাস্থ্য নিয়ে বরাবরই সচেতন সন্দীপ্তা। খেতে ভালবাসলেও খাওয়া-দাওয়া নিয়ে নিজের প্রতি বিশেষ নজর দেন। 

Bengali Cinema Nov 9, 2021, 8:05 PM IST

fitness and diet tips of bollywood superstar shah rukh khan bjcfitness and diet tips of bollywood superstar shah rukh khan bjc

Fitness Tips- আজও কিং খান স্বপ্নের রোম্যান্টিক স্টার, কীভাবে নিজের জেল্লা ধরে রাখেন শাহরুখ

সময় শাহরুখ খান সাধারণ ডায়েটের ওপরও কলম চালিয়ে ফেলেন। তাঁর ডায়েটিশিয়ানের মতে শাহরুখ খানকে যা খেতে বলা হয়, তিনি তাও খান না।

Bollywood Nov 9, 2021, 3:31 PM IST

These foods should not have when you feel Extremely Hungry bjcThese foods should not have when you feel Extremely Hungry bjc

Health Tips- প্রচণ্ড খিদের মুখে এই খাবারগুলো খাচ্ছেন না তো, সাবধান নয়তো ভয়ানক বিপদ

এমন কিছু খাবার আছে, যা খালি পেটে বা খুব খিদে পেলে খাওয়া একদম উচিৎ নয়। জেনে নিন কোন খাবারগুলি খিদের সময়ে একেবারেই খেতে নেই।

Health Nov 9, 2021, 12:36 AM IST

know Malaika Arora fitness and diet tips bjcknow Malaika Arora fitness and diet tips bjc

Diet Tips- ত্বকের যত্ন নিতে ও নিজেকে ফিট-ফাইন রাখতে কী করেন মালাইকা, জানুন টিপস

নিজেকে এখনও ধরে রেখে সকালকে তাক লাগাচ্ছেন এই হট ডিভা। প্রতিদিন নিজের খাদ্য তালিকাতে কী কী পদ রাখেন তিনি, জেনে নেওয়া যাক।

Bollywood Nov 8, 2021, 8:40 PM IST

pranayam can makes your body fit and fine bjcpranayam can makes your body fit and fine bjc

Health Tips- শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন কিছুটা সময় প্রাণায়াম করুন, চোখের পলকে মিলবে সুফল

শরীর সুস্থ রাখার জন্য প্রাণায়াম করার কথা অনেকেই বলে থাকেন। কিন্তু কেন করা উচিত, তা না জানার ফলে অনেকেই এড়িয়ে যান। কিন্তু এই প্রাণায়াম করলে কেবল শরীর সুস্থই থাকে না, বরং সঙ্গে শরীরের অনেক অসুখ থেকেই মুক্তি ঘটে।

Health Oct 29, 2021, 4:15 PM IST

benefits of having coconut water in your meal bjcbenefits of having coconut water in your meal bjc

Benefits of Coconut water: ব্রণ-র সমস্যা দূর করা থেকে শুরু কর সুস্বাস্থ্য, ডাবের জলের উপকারিতা

হাতের কাছে আমাদের এমন অনেক কিছুই থাকে, যা হয়তো আমরা গুরুত্ব দিয়ে অনেক সময় ভেবে দেখিনা. অথচ সস্তায় পুষ্টি যোগাতে যাদের জুরি মেলা ভার। একগাদা টাকা দিয়ে ওযুধ থেকে রাজি। কিন্তু এই একটা জিনিস থেকে যে শরীরের কত সমস্যা এক ধাক্কায় কমে যেতে পারে, অনেকেরই ধারনা নেই। 

Health Oct 27, 2021, 4:36 PM IST

know about Superstar Prabhas diet chart bjcknow about Superstar Prabhas diet chart bjc

Celebrity Diet Chart: ব্রেকফাস্টে ৪০টা ডিম, প্রভাসের কঠিন ডায়েট আর কি কি চমক

ক্যারিয়ারের শুরুতে একের পর এক ধাক্কা, প্রথমটাই প্রভাসকে বেশ বেগ পেতে হয়েছিল তার নিজের জায়গা করে নিতে। রূপ গুণ অভিনয় সবই থাকলেও কোথাও যেন মিল ছিল না সেই পরিমাণে স্টারডম। স্বপ্ন সফল করেছিল বাহুবলি। এরপর থেকে প্রভাস কি আর ফিরে তাকাতে হয়নি। 

Bollywood Oct 26, 2021, 2:15 PM IST

want to have perfect body follow tiger shroff tips bjcwant to have perfect body follow tiger shroff tips bjc

টান টান বডি, পার্ফেক্ট সেপে ফিগার ধরে রেখে মেয়েদের ঘুম ওড়াতে চান, তবে জানুন টাইগারের এই সিক্রেট

স্টান্ট থেকে শুরু করে অ্যাকশন রোম্যান্স, টাইগার মানেই পর্দায় এক স্মার্ট উপস্থাপনা। মার্শাল আর্ট থেকে শুরু করে তাঁর লুক, বডি, সবেটেই এক কথায় মুগ্ধ তাঁর ভক্তরা।

Health Oct 18, 2021, 3:08 PM IST

migraine problem can solve with this home made tips bjcmigraine problem can solve with this home made tips bjc

পুজোয় প্যান্ডেল হপিং বা অতিরিক্ত ঘুরে মাথার যন্ত্রণা বা বেড়েছে মাইগ্রেনের সমস্যা, এবার সমাধান হাতের মুঠোয়

কথায় কথায় মাথা ব্যথা। মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগা মানুষদের কাছে মাথার যন্ত্রণাটা এক কথায় বলতে গেলে নিত্য ব্যপার। হাজার একটা সতর্কতা মেনে চলার সত্ত্বেও নিস্তার পান না অনেকেই। কিন্তু হাতের কাছেই সকলের থাকে জৌয়ান। শুধু এবার পদ্ধতি জেনে নেওয়ার পালা। 

Health Oct 13, 2021, 4:29 PM IST

love relationship can  cause of your body fat bjclove relationship can  cause of your body fat bjc

পুজোর প্রেম, শরীরে মেদ বাড়িয়ে তুলছে না তো, উৎসবে গা ভাসান বুঝে শুনে

আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর দ্য স্টাডি অফ ওবেসিটি-র তরফ থেকে প্রকাশ করা এক সমীক্ষাতে ধরা পড়েছে এই তথ্য।

Health Oct 11, 2021, 11:47 AM IST

puja cheat diet do not have tea during this time of a day bjcpuja cheat diet do not have tea during this time of a day bjc

পুজোর সময় ডায়েটে অনিয়ম, তাই বলে দিনের এই তিন সময় ভুলেও খাবেন না চা

পুজো মানেই আড্ডা আর আড্ডা মানেই চায়ের কাপে চুমুক। কথায় কথায় চা পান করে থাকেন অনেকেই। কেউ বলেন ঘুম থেকে উঠে তা চাই কেউ আবার সারা দিনই কম বেশি চা পান করে থাকেন। এ থেকে শরীরে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। তাই সঠিক সময় চা পান করুন। 

Health Oct 8, 2021, 4:07 PM IST