সারা বছর সর্দির সমস্যা, কাশি, বুকে ঘর ঘর শব্দের মতো সমস্যা চলতেই থাকে। বুকে সর্দি বসলে হয় এমনটা। তেমনই যাদের ফুসফুস দুর্বল রয়েছে তারা এমন সমস্যায় ভোগেন। গরমেক সময় ফুসফুসের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয় ধরনের খাবার, মিলবে উপকার।
ফ্যাটি টিস্যুর কারণে ফুসফুসের ভিতরে শ্বাসনালীগুলির গঠন পরিবর্তিত হয়। যাদের ওজন বেশি তাদের শ্বাসনালীর দেয়ালের গঠনে আরও পরিবর্তন হতে দেখা গেছে।
সারা বছরই লেগে থাকে কোনও না কোনও শারীরিক জটিলতা। কিছু না হোক, সর্দি-কাশি মতো সমস্যা তো দেখা দেয়। মাঝে মধ্যেই হয় বুকে ব্যথা। এই সকল সমস্যা সাধারণ সমস্যা ভেবে অধিকাংশই উপেক্ষা করে যাই। কিন্তু, জানেন কি এর কারণ হতে পারে ফুসফুসের সংক্রমণ। ফুসফুসের নানান সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এই সমস্যা সঠিক সময় চিকিৎসা না করলে তা ক্যান্সারের মতো রোগের কারণ পর্যন্ত হতে পারে। আজ তথ্য রইল ফুসফুসের স্বাস্থ্য প্রসঙ্গে। এবার থেকে ফুসফুসের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। সঠিক খাদ্যগ্রহণে যে কোনও রোগের কবল থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে নিন কোন কোন খাবার লাংসের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। রইল ১০টি উপকারী খাবারের হদিশ।
করোনা ভাইরাস ফুসফুসের কার্যক্ষমতা হ্রাস করে। যা মানুষকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয়। এই সময় ফুসফুস স্বাস্থ্যের দিকে বিশেষ নজর দিন। শুধু করোনা নয়, বায়ুদুষণের কারণে প্রতি বছর বহু মানুষের মৃত্যু হয়। দুষিত বায়ুর (Air Pollution) প্রভাব ফেলে ফুসফুসের ওপর। তাই সুস্থ থাকতে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা দরকার ফুসফুসের। ফুসফুস সুস্থ রাখতে তা পরিষ্কার রাখুন। জেনে নিন কীভাবে।