Protein Diet  

(Search results - 7)
  • <p>చాలామంది గుడ్డు కొట్టేటప్పుడే ఛీజ్ కలుపుతారు. ఇది సరైన పద్ధతి కాదు. దీనివల్ల ఆమ్లెట్ విరిగిపోతుంది. ఒకవేళ తురిమిన ఛీజ్ ను కలపాలనుకుంటే ఆమ్లెట్ కాస్త ఉడుకుపట్టగానే కలిపి ఆమ్లెట్‌ మీద మూతపెట్టి, &nbsp;తక్కువ మంట మీద 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి.</p>

    FoodApr 7, 2021, 4:25 PM IST

    কম খরচে পুষ্টিকর জল-খাবার, ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে বানিয়ে নিন সহজেই

    স্বাস্থ্য সচেতনতার কারণে বর্তমানে অনেকেই কম তেল মশলার খাবারের দিকে বেশি মন। তাছাড়া বাড়িতে জল খাবারেও মাঝে মধ্যে স্বাদ বদল করতে বানিয়ে দেখতেই পারেন ডিমের মুখরোচক এই পদ। এই পদ খুব সহজেই বানানো যায়। অনেকটা সময় বাড়িতে অনেক সময় নতুন নতুন কিছু সুস্বাদু খাওয়ার বায়না ধরে ছোটরা। তাই এক ঘেয়ে ঘরোয়া খাবারের থেকে একটু অন্য স্বাদের খাবার পেলেই খুশি ওরা।

  • undefined

    FoodJan 12, 2021, 3:02 PM IST

    পুষ্টিগুণে ভরপুর প্রোটিন সমৃদ্ধ ব্রেকফাস্ট, কয়েক মুহূর্তেই তৈরি হবে স্বাস্থ্যকর পদ

    এখনও করোনা-মুক্ত নই আমরা। এখন লকডাউন শিথিল হলেও করোনা আক্রান্তের ভয় রয়েই গিয়েছে। তাই এই সময় বিশেষ নজর দিতে হবে পরিবারের স্বাস্থ্য ও খাবারেও। দেশের এমন এক পরিস্থিতিতে কম খরচের মধ্যেই সংসার সামলাতে হচ্ছে। এমন জটিল পরিস্থিতিতে সামান্য খরচায়ও পরিবারকে দিন স্বাস্থ্যকর খাদ্য।স্বাস্থ্যের কারণে আমরা অনেকেই কম তেল মশলার কন্টিনেন্টাল খাবারের দিকে বেশি মন দেয়। তাছাড়া জল খাবারে মাঝে মধ্যে স্বাদ বদল করতে বানিয়ে দেখতেই পারেন ডিমের মুখরোচক এই পদ। 

  • <p>Spanish Omelette</p>

    FoodJul 21, 2020, 5:05 PM IST

    পুষ্টিগুণে ঠাসা প্রোটিন সমৃদ্ধ ব্রেকফাস্ট, যা তৈরি হবে কয়েক মুহূর্তেই

    করোনা মহামারির এই সময়ে বাড়িতে থেকেই যত্ন নিতে হবে নিজের এবং পরিবারের। অন্যদিকে বিশেষ নজর দিতে হবে পরিবারের স্বাস্থ্য ও খাবারেও। দেশের এমন এক পরিস্থিতিতে অনেকেই টাকা থাকলেও জিনিস কিনতে সমস্যা হচ্ছে। আবার কারও কম খরচের মধ্যেই সংসার সামলাতে হচ্ছে। এমন জটিল পরিস্থিতিতে সামান্য খরচায়ও পরিবারকে দিন স্বাস্থ্যকর খাদ্য। চটজলদি প্রোটিন সমৃদ্ধ পদ বানাতে অবশ্যই ট্রাই করুন প্রোটিন সমৃদ্ধ ব্রেকফাস্ট। 

  • <p>ঘরবন্দিতে সস্তায় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য, যা সুস্থ রাখবে আপনার পরিবারকে</p>

    FoodApr 20, 2020, 5:07 PM IST

    ঘরবন্দিতে সস্তায় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য, যা সুস্থ রাখবে আপনার পরিবারকে

    করোনা আতঙ্কের জেরে কার্যত স্তব্ধ বিশ্বের বেশিরভাগ দেশের জন জীবন। এমন অবস্থায় আতঙ্কিত না হয়ে সচেতনতার পরামর্শ দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা হু। এই সময়ে বাড়িতে থেকেই যত্ন নিতে হবে নিজের এবং পরিবারের। অন্যদিকে প্রতিদিন তাপমাত্র বেড়েই চলেছে। এমন সময় বিশেষ নজর দিতে হচ্ছে খাবারেও। দেশের এমন এক পরিস্থিতিতে অনেকেই টাকা থাকলেও জিনিস কিনতে সমস্যা হচ্ছে। 

  • প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট করলে অবশ্যই বানিয়ে নিন এই পদ

    FoodMar 11, 2020, 4:16 PM IST

    প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট ও লোভনীয় স্বাদ একসঙ্গে, অবশ্যই চেখে দেখুন এই পদ

    অনেকটা সময় চলে যায় প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট সমৃদ্ধ যে কোনও পদ বানাতে গিয়ে। কর্মব্যস্ত জীবনে হাতে সময় খুব কম। তাই সন্ধ্যের হালকা খিদে হোক অথবা অফিসের টিফিন। চটজলদি প্রোটিন সমৃদ্ধ পদ বানাতে অবশ্যই ট্রাই করুন ডিমের ভুরজি। 

  • Egg Bhurji

    FoodFeb 12, 2020, 5:34 PM IST

    ডিমের এই পদ ট্রাই করেছেন কখনও, একবার বানিয়েই দেখুন

    ন্ধ্যের হালকা খিদে হোক অথবা প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট সব ক্ষেত্রেই অনেকটা সময় চলে যায় এই পদ বানাতে গিয়ে। কর্মব্যস্ত জীবনে হাতে সময় খুব কম। তাই চটজলদি প্রোটিন সমৃদ্ধ পদ বানাতে অবশ্যই ট্রাই করুন ডিমের এই পদ।

  • প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট করলে অবশ্যই বানিয়ে নিন এই পদ

    Life StyleOct 19, 2019, 3:09 PM IST

    প্রোটিন সমৃদ্ধ ডায়েট করলে অবশ্যই বানিয়ে নিন এই পদ

    কর্মব্যস্ত জীবনে হাতে সময় খুব কম। তাই চটজলদি প্রোটিন সমৃদ্ধ পদ বানাতে অবশ্যই ট্রাই করুন এটি। মাঝে মধ্যে স্বাদ বদল করতে বানিয়ে দেখতেই পারেন ডিমের মুখরোচক এই পদ
    এই পদ খুব সহজেই বানানো যায়