Sleep  

(Search results - 98)
  • <p><br />
যারা ওয়ার্ক ফ্রম হোম করছেন তাদের মধ্যে এই না ঘুমানোর প্রবণতা লক্ষ করা যাচ্ছে। বিশেষত ১০ জনের মধ্যে ৭ জনই এই না ঘুম হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন।</p>

    Health2, Aug 2020, 5:35 PM

    দুশ্চিন্তায় রাতে ঘুম আসছে না, ভয়ঙ্কর সমস্যায় পড়তে চলেছেন আপনি

    করোনার নানা খবর নিয়ে দুশ্চিন্তায় রাতে ঘুম আসছে না। ১০ জনের মধ্যে ৭ জনই এই ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন। বাড়ির কাজ অন্যদিকে অফিসের কাজ সামলাতে গিয়ে শারীরিক পরিশ্রম বেশি পড়ছে। কাজের সময়ের বাইরে সমস্ত দুশ্চিন্তা ঝেড়ে ফেলে নিজের একটি রুটিন বানিয়ে ফেলুন।

  • <p>রাতে খাওয়ার পর শুয়েছিলে এক যুবক, সেই সময় এক গোখরো ঢুকে পড়ে তার প্যান্টের মধ্যে, প্রায় ৭ ঘণ্টা প্যান্টের মধ্যে ছিল সাপটি, কীভাবে রক্ষা পেলেন ওই যুবক জানতে দেখুন ভিডিও।</p>

    India 1, Aug 2020, 11:44 AM

    প্যান্টের ভেতর ঢুকে গেল বিষধর গোখরো, প্রাণ বাঁচাতে কী করলেন যুবক, দেখুন সেই ভিডিও

    রাতে খাওয়ার পর শুয়েছিলে এক যুবক, সেই সময় এক গোখরো ঢুকে পড়ে তার প্যান্টের মধ্যে, প্রায় ৭ ঘণ্টা প্যান্টের মধ্যে ছিল সাপটি, কীভাবে রক্ষা পেলেন ওই যুবক জানতে দেখুন ভিডিও।

  • <p>ഉറക്കമില്ലായ്മ പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് ഉറക്കക്കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നത്.  മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ മാത്രമല്ല മൊത്തം ജീവിതരീതിയെ തന്നെ ഇവ മാറ്റിമറിക്കും. നല്ല ഉറ‌ക്കം കിട്ടാൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്...</p>

    Life Style31, Jul 2020, 4:58 PM

    ঘুমের কারণেই শরীরে দানা বাঁধছে মারণ রোগ, সমীক্ষায় উঠে এল বিস্ফোরক তথ্য

    করোনার প্রভাব পড়েছে এবার ঘুমে। ঘুমের কারণেই শরীরে দানা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ। করোনা সঙ্কটই বদলে দিয়েছে  ঘুমের সময়।লকডাউনে বেশি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে।

  • <p>ঘুমের মধ্যে পাবজি গেম নিয়ে কথা বলেন ধোনি, জানালেন সাক্ষী<br />
 </p>

    Cricket29, Jul 2020, 8:12 PM

    ঘুমের মধ্যে পাবজি গেম নিয়ে কথা বলেন ধোনি, জানালেন সাক্ষী

    ধোনি ভিডিও গেমস খেলতে ভালবাসেন  তা সকলেরই জানা। লকডাউনে পরিবারকে সময় দেওয়ার পাশাপাশি গেম খেলতেন ধোনি। জনপ্রিয় পাবজি গেমের প্রতি ধোনি যে আসক্ত সেই কথা জানিয়েছেন সাক্ষী। পাবজি বন্ধ হলে ধোনি সমস্যায় পড়বেন বলেও জানিয়েছেন ধোনির স্ত্রী।
     

  • <p>Hospital</p>

    West Bengal23, Jul 2020, 9:22 PM

    মৃতের সঙ্গে হাসপাতালে রাতভর করোনা আক্রান্ত, খতিয়ে দেখার আশ্বাস জেলা স্বাস্থ্য আধিকারিকের

    রাজ্যে করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ যত বাড়ছে ততই প্রকট হচ্ছে হাসপাতালের বেহাল পরিষেবা। করোনা লক্ষণ রোগীর অভিযোগ তাঁদের দীর্ঘ সময় ফেলে রাখায় মৃতদেহের উল্টো দিকে। যা নিয়ে আক্রান্ত ব্যক্তি রীতিমত ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন। 
     

  • <p>মেসন গ্রিনউড</p>

    Football23, Jul 2020, 10:15 AM

    ফের ধাক্কা খেল ম্যান ইউ, চ্যাম্পিয়ন লিগে যোগ্যতার ভাগ্য নির্ধারণ লিগের শেষ পর্বে

    পোগবার হ্যান্ডবলের ভারী খেসারত দিল ম্যান ইউ। ওয়েস্ট হ্যামের বিরুদ্ধে ড্র করে চাপে তারা। মেসন গ্রিনউডের গোলে হার বাঁচালো ম্যান ইউ। চ্যাম্পিয়ন্স লিগে খেলতে হলে শেষ ম্যাচে। লেস্টারের বিরুদ্ধে হারা চলবে না ম্যান ইউয়ের। 
     

  • <p>যৌনতা এমনই একটা জিনিস যা নিয়ে অনেকেরই ভিন্ন রকমের ফ্যান্টাসি রয়েছে। একেকজন একেক রকমভাবে যৌনতাকে উপভোগ করে। ঘরবন্দি দশায় প্রত্যেকেই অনেক বেশি পরিমাণে যৌন মিলনে মেতে উঠেছেন দম্পতিরা। <br />
 </p>

    Relationship17, Jul 2020, 12:59 PM

    ঘামের গন্ধেই ঘুম হবে গভীর, বাড়বে সঙ্গমের ইচ্ছাও, জানাল গবেষণা

    ঘুমোতে কে না ভালবাসে। কিন্তু বর্তমানে কাজের চাপে তা যেন শিকেয় উঠেছে। কিন্তু ঠিকমতো না ঘুমোলেও শরীর ও মন কোনওটাই ভাল থাকে না। তার শরীর সুস্থ রাখতে এবং সুস্থতার চাবিকাঠি হল ঘুম।অত্যাধিক কাজের চাপ, মানসিক টেনশনে থেকে স্ট্রেসের কারণেই ঘুম সমস্যা হচ্ছে বেশিরবভাগ মানুষের। সম্প্রতি গবেষণায়  এমন এক তথ্য প্রকাশ্যে এসেছে যা শুনে চক্ষু চড়কগাছ হয়েছে। সমীক্ষায় জানা গেছে, শরীরের ঘামের গন্ধেই ঘুমও যেমন গাঢ় হয়, তেমনি বাড়ে মিলনের ইচ্ছা। জেনে নিন বিশদে।

  • Sports13, Jul 2020, 7:13 PM

    ক্রিকেট খেলছেন স্টার স্প্রিনটার হিমা দাস, কারণ জানালেন নিজেই

    গত বছর চোট সমস্যায় জর্জরিত ছিলেন স্টার স্প্রিনটার হিমা দাস। করোনার কারে এখনও অলিম্পিকে যোগ্যতা অর্জনও করতে পারেননি । পাতিয়ালার জাতীয় অ্যাকাডেমিতে ফিটনেস চর্চা চালিয়ে য়াচ্ছেন ধিং এক্সপ্রেস। একইসঙ্গে নিজেকে ফিট রাখতে ক্রিকেটও খেলছেন হিমা দাস, চালাচ্ছেন সাইকেল।

  • <p>మహిళలే అత్యధికంగా డాగీ తరహా పద్దతికి ప్రాధాన్యం ఇస్తారని తెలుస్తోంది. పురుషుల ప్రాధాన్యాల్లో ‘పదిం’ట్లో ఒకటిగానే ఉంటాయి.<br />
 </p>

    Relationship13, Jul 2020, 4:02 PM

    যৌন উত্তেজনা বাড়াতে ঘুমানোর সময় অবশ্যই করুন এই কাজ, হাতেনাতে মিলবে ফল

    সুস্থতার চাবিকাঠি ভালবাসার সম্পর্ক। আর সম্পর্কের  গাঢ় বন্ধন মানেই যৌন মিলন। অত্যাধিক কাজের চাপ, মানসিক টেনশনে থেকে স্ট্রেসের কারণে সম্পর্কে ছেদ ঘটছে অনেকেরেই। আর দীর্ঘদিন বাদে একে অপরের সঙ্গে যৌন মিলনে  আবদ্ধ হলেই সেই সম্পর্কে যেন একটা দুরত্ব চলে আসে। বর্তমান যুগে বিবাহবিচ্ছেদ যেন কোনও বড় ব্যাপারই নয়। ডিজিটাল যুগে সম্পর্কও যেন খুব সহজেই উষ্ণতা হারাচ্ছে।  এমন অনেকেই আছেন সম্পর্কের যৌনতা বজায় রাখতে পারছেন না। যৌন উত্তেজনা বাড়াতে এবং সম্পর্কের উষ্ণতা বজায় রাখতে  ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই কাজগুলি অবশ্যই করুন। তাহলেই দেখবেন হাজারো কর্মব্যস্ততার মধ্যেও আপনার প্রতিটি রাতই উষ্ণ হয়ে উঠছে।

  • Bollywood10, Jul 2020, 3:53 PM

    সুশান্তের মৃত্যু ঘুম কেড়েছে রূপার, সারারাত জেগে টুইটারে ফুঁসে উঠলেন বিজেপি সাংসদ

    আবারও নতুন করে টুইটারে ফুঁসে উঠলেন  বিজেপি সাংসদ তথা অভিনেত্রী। সুশান্তের মৃত্যুর সিবিআই তদন্ত শুরু না হওয়া পর্যন্ত তিনি শান্তিতে ঘুমোতে পারছেন না। এই দাবিতেই সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রচার শুরু করেছেন বিজেপি সাংসদ। নির্ঘুম অবস্থাতেই সারা রাত জেগে সুশান্তের মৃত্যু নিয়ে একের পর এক প্রশ্ন ছুড়ে দিয়েছেন রূপা।

  • এসি থেকেও সংক্রমণের ভয়

    Life Style10, Jul 2020, 2:59 PM

    এসি-র ঠান্ডায় নিশ্চিন্তে ঘুমোচ্ছেন, যে কোনও সময়ে করোনায় আক্রান্ত হতে পারেন আপনি

    গরমে নাজেহাল। এসি-র হাওয়ায় ঠান্ডায় ঘুমোচ্ছেন। অজান্তেই আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে করোনা ভাইরাস।
    ইতিমধ্যেই করোনা আতঙ্কে জেরবার বিশ্ববাসী । মানুষের সংস্পর্শেই সংক্রমিত হচ্ছে এই করোনা ভাইরাস । মানুষের নিঃশ্বাস প্রশ্বাসের সঙ্গেই ছড়িয়ে যাচ্ছে এই রোগের জীবানু। যত দিন যাচ্ছে ততই যেন লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে ভাইরাসে আক্রান্ত সংখ্যা। করোনা ভাইরাস দমন করার জন্য নানা একের পর এক গবেষেণা চলেই আসছে। সম্প্রতি এক গবেষণা প্রকাশ্যে এসেছে। নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, বাতাসের মধ্যে ভেসে বেড়াচ্ছে করোনা ভাইরাস। এসি-র ঠান্ডা হাওয়াও যে নিরাপদ নয়, তা নিয়ে প্রশ্ন উঠছে।

  • <p>যোগ নিদ্রা, মাত্র ২০ মিনিটেই এই যোগে মিলবে ৫ ঘন্টার ঘুমের ফল</p>

    Health6, Jul 2020, 4:15 PM

    যোগ নিদ্রা, মাত্র ২০ মিনিটেই এই যোগে মিলবে ৫ ঘন্টার ঘুমের ফল

    যোগ নিদ্রার সৃষ্টিকর্তা হলেন স্বামী সত্যনন্দ সরস্বতী। যিনি হলেন শ্রেষ্ঠ যোগ শাস্ত্রবিদদের মধ্যে এক জন। যোগ নিদ্রা হল শরীর ও মনকে বিশেষ নিদ্রার অবস্থা উপনীত করার পক্রিয়া। যার সাহায্যে আমরা চেতনা এবং ঘুম মধ্যে আছন্ন বিশেষ এক স্তরে পৌঁছতে সক্ষম হই। যোগ নিদ্রা মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়।

  • <p>সহ খেলোয়ারের বান্ধবীকে ধর্ষণ অস্ট্রেলিয়ার ক্রিকেটারের,সাজা শোনাল আদালত <br />
 </p>

    Cricket3, Jul 2020, 12:16 PM

    সহ খেলোয়ারের বান্ধবীকে ধর্ষণ অস্ট্রেলিয়ার ক্রিকেটারের,সাজা শোনাল আদালত

    ঘুমন্ত অবস্থায় সহ খেলোয়ারের বান্ধবীকে রেপ। ঘটনায় অভিযুক্ত অস্ট্রলিয়ার তরুণ ক্রিকেটার। ঘটনায় অভিযুক্তকে কঠোর শাশ্তি আদালতরে। এমন ঘটনায় নিন্দায় সরব হয়েছে ক্রিকেট বিশ্ব।

  • <p><br />
पीड़िता के मुताबिक उसके गायब पति का अभी तक कोई पता नहीं चला है। महिला थानाध्यक्ष का कहना है कि पीड़िता चार दिन बाद थाने आई थी। चारों आरोपित कंडी नवादा गांव के रहने वाले हैं। (प्रतीकात्मक फोटो)</p>

    India 29, Jun 2020, 10:46 AM

    মেয়েকে ঘুমে আচ্ছন্ন করে রেখে ধর্ষণ করল বাবা, আত্মহত্যার চেষ্টা তরুণীর

    মেয়েকে ধর্ষণের অভিযোগ বাবার বিরুদ্ধে। ঘুমের ওষুধ খাইয়ে ধর্ষণ করার অভিযোগ। আত্মহত্যার চেষ্টা করেছিল তরুণী। পুলিশ গ্রেফতার করেছে অভিযুক্তকে।  
     

  • teen sleeping

    Life Style27, Jun 2020, 5:28 PM

    ঘুমের কারণেই হু হু করে বাড়ছে মৃত্যুর হার, গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য

    সুস্থ শরীরের জন্য ঘুম কতটা জরুরি তা আমাদের সকলেরই জানা। কিন্তু সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম কতটা জরুরি সেই বিষয় মানুষ কতটা সচেতন তা নিয়ে যথেষ্ঠ সন্দেহ রয়েছে।  বর্তমানে এই ব্যস্ততার যুগে সকলেরই নাজেহাল অবস্থা। যার একটি বড় কারণ ঘুম। ঘুমের কারণেই শরীরে দানা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ।  হার্ট অ্যাটাক থেকে স্ট্রোক নানা ধরনের বিপদের ঝুঁকি বাড়ছে কম ঘুমের কারণে।  তবে সুস্থতার সঙ্গে ঘুমের কী সম্পর্ক রয়েছে, এবং আপনার বয়স অনুযায়ী কতটা ঘুমের প্রয়োজন হয়, জেনে নিন বিশদে।