Asianet News BanglaAsianet News Bangla
132 results for "

Stay Fit

"
these tips helps you be fit and reduce health problem regarding sitting jobthese tips helps you be fit and reduce health problem regarding sitting job

Health Tips- একটানা বসে কাজ, কোমর কাঁধে যন্ত্রণা, এবার এই টিপসেই মিলবে সুরাহা, বাঁচবে কাজ

শরীর যতই জবাব দিক না কেন, তা বলে তো কাজ কমবে না। ফলে এই সময়ের মধ্যেই কীভাবে নিজেকে সুস্থ রাখবেন তা জেনে নিন।

Health Nov 25, 2021, 1:01 PM IST

this tips can help to be calm and reduce stress bjcthis tips can help to be calm and reduce stress bjc

Mental Health- কাজের চাপের মধ্যে মনকে শান্ত রাখতে চান, তবে মাথায় রাখুন এই টিপস

অফিসে কাজের ব্যস্ততা, সংসারের প্রয়োজন মেটানো এবং নানা সমস্যার কারণে মানসিক চাপে থাকেন অনেক চাকরিজীবী। তবে অফিস ডেস্কে সবুজ গাছ রাখলে এসব চাপ থেকে কিছুটা মুক্তি পাওয়া যায় বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।

Health Nov 24, 2021, 5:29 PM IST

know kriti sanon diet chart how she maintain her body bjcknow kriti sanon diet chart how she maintain her body bjc

Celebrity Diet- কোন ডায়েট ফলো করে কৃতি পরম সুন্দরী, রইল চারবেলার ফুড মেনু

 এক কথায় বলতে গেলে কৃতি ফুডি। খেতে তিনি বেশ ভালোবাসেন। কিন্তু নিজেকে ধরে রাখতে কড়া ডায়েট মেনে চলেন।

Bollywood Nov 11, 2021, 5:02 PM IST

These foods should not have when you feel Extremely Hungry bjcThese foods should not have when you feel Extremely Hungry bjc

Health Tips- প্রচণ্ড খিদের মুখে এই খাবারগুলো খাচ্ছেন না তো, সাবধান নয়তো ভয়ানক বিপদ

এমন কিছু খাবার আছে, যা খালি পেটে বা খুব খিদে পেলে খাওয়া একদম উচিৎ নয়। জেনে নিন কোন খাবারগুলি খিদের সময়ে একেবারেই খেতে নেই।

Health Nov 9, 2021, 12:36 AM IST

Ginger With Hot Water will make you Fit and Fine in Corona Situation bpsbGinger With Hot Water will make you Fit and Fine in Corona Situation bpsb

Illness to Fitness- হালকা কাশি,গলাব্যাথায় হাতের কাছেই অব্যর্থ টোটকা, ম্যাজিক করবে আদা

শীত আসছে। এই সময়টায় খুশখুশে কাশি থেকে শরীরে ব্যথা অবশ্যম্ভাবী। কিন্তু সময়টা ভালো নয়। করোনা কালে গলাব্যথা মহা চিন্তার বিষয়।

Health Oct 29, 2021, 7:20 PM IST

pranayam can makes your body fit and fine bjcpranayam can makes your body fit and fine bjc

Health Tips- শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন কিছুটা সময় প্রাণায়াম করুন, চোখের পলকে মিলবে সুফল

শরীর সুস্থ রাখার জন্য প্রাণায়াম করার কথা অনেকেই বলে থাকেন। কিন্তু কেন করা উচিত, তা না জানার ফলে অনেকেই এড়িয়ে যান। কিন্তু এই প্রাণায়াম করলে কেবল শরীর সুস্থই থাকে না, বরং সঙ্গে শরীরের অনেক অসুখ থেকেই মুক্তি ঘটে।

Health Oct 29, 2021, 4:15 PM IST

benefits of having piglets in every morning bjcbenefits of having piglets in every morning bjc

ঘুম থেকে উঠে এক মুঠো ছোলা, জানেন শরীরের ঠিক কতটা উপকারে লাগে

ক্যান্সারের মতন অসুখও রোধ করার ক্ষমতা রাখে ছোলা। প্রতিদিন রাতে শুতে যাওয়ার আগে একমুঠো ছোলা ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ওঠে সেই ছোলা খেলে রোগ ব্যাধির সম্ভাবনা অনেকাংশে কমে যাবে।

Health Oct 23, 2021, 3:30 PM IST

how to understand the symptoms of dengue know The doctor advicehow to understand the symptoms of dengue know The doctor advice

করোনা-মরসুম জ্বরের মধ্যে এবার ডেঙ্গুর থাবা, কীভাবে বুঝবেন ডেঙ্গুর লক্ষণ

ঋতু পরিবর্তনের কারণে নানা রকম রোগের প্রদুর্ভাব বাড়ছে। যেমন, ফ্লু, ডেঙ্গু, মরসুমি জ্বর ইত্যাদি।

Health Oct 22, 2021, 3:28 PM IST

want to have perfect body follow tiger shroff tips bjcwant to have perfect body follow tiger shroff tips bjc

টান টান বডি, পার্ফেক্ট সেপে ফিগার ধরে রেখে মেয়েদের ঘুম ওড়াতে চান, তবে জানুন টাইগারের এই সিক্রেট

স্টান্ট থেকে শুরু করে অ্যাকশন রোম্যান্স, টাইগার মানেই পর্দায় এক স্মার্ট উপস্থাপনা। মার্শাল আর্ট থেকে শুরু করে তাঁর লুক, বডি, সবেটেই এক কথায় মুগ্ধ তাঁর ভক্তরা।

Health Oct 18, 2021, 3:08 PM IST

these sings are symptom of diabetes bjcthese sings are symptom of diabetes bjc

উৎসবের মরসুমে মিষ্টি খাচ্ছেন, কয়েকটি উপসর্গ দেখেই বুঝে নিন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কি না

শরীরের সমস্যাগুলিই বুঝিয়ে দেয় আসন্ন বিপদের কথা। ডায়াবেটিস এমন এক অসুখ যা নিয়ে চট করে কেউ মাথা ঘামায় না, কিন্তু এই সমস্যা দেখা দিতে তা থেকে মুক্তি পাওয়া বেজায় কঠিন। 

Health Oct 10, 2021, 2:10 PM IST

puja cheat diet do not have tea during this time of a day bjcpuja cheat diet do not have tea during this time of a day bjc

পুজোর সময় ডায়েটে অনিয়ম, তাই বলে দিনের এই তিন সময় ভুলেও খাবেন না চা

পুজো মানেই আড্ডা আর আড্ডা মানেই চায়ের কাপে চুমুক। কথায় কথায় চা পান করে থাকেন অনেকেই। কেউ বলেন ঘুম থেকে উঠে তা চাই কেউ আবার সারা দিনই কম বেশি চা পান করে থাকেন। এ থেকে শরীরে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। তাই সঠিক সময় চা পান করুন। 

Health Oct 8, 2021, 4:07 PM IST

these tips can help you to stay fit and fine during puja days bjcthese tips can help you to stay fit and fine during puja days bjc

পুজোর কয়েকটা দিন থাকুন Fit To Fine,শরীরের যত্ন নিতে এই কয়েকদিন কয়েকটা বিষয় মাথায় রাখুন

সামনেই পুজো, আর মাত্র হাতে কয়েকটা দিন বাকি, এমন পরিস্থিতিতে দাঁড়িয়ে গোটা শহরু জুড়ে চলছে সাজো সাজো রব, সাধারণের মধ্যেই একই ছবি ধরা পড়ছে প্রতি নিয়ত। তাই এই সময় নিজেকে সুন্দর করে তুলতে ও সুস্থ রাখতে মাথায় রাখুন কয়েকটি বিষয়। 
 

Health Oct 5, 2021, 3:01 PM IST

maintain this to be fit and fine from inner site bjcmaintain this to be fit and fine from inner site bjc

বুক জ্বালা, অম্বল, শরীরে অস্বস্তি, গ্যাসের সমস্যা এড়িয়ে চলতে এই নিয়ম মেনে চলুন

অনেকেই আছেন যাঁরা মাঝে মধ্যেই গ্যাস অম্বলের সমস্যায় ভোগেন। তাঁদের ক্ষেত্রে ডায়েট সঠিকভাবে মেনে চলাটা একান্ত প্রয়োজন। বিশেষ করে রাতে শোওয়ার আগে কী খাওয়া উচিৎ জেনে রাখুন। 

Health Sep 30, 2021, 7:43 PM IST

Potato can help to reduce body weight in six days bjcPotato can help to reduce body weight in six days bjc

পুজো আসছে, মাত্র ছয় দিনে ওজন কমাতে চান, বেশি করে আলু খান, অবাক না হয়ে জানুন টিপস

সামনেই পুজো, ঠিক আর একটা সপ্তাহ পরই সেজে উঠবে গোটা কলকাতা। হাতে থাকা মাত্র এই ছয় থেকে সাত দিনে কমিয়ে ফেলুন শরীরের ওজন। কীভাবে, জানলেন অবাক হবেন। 

Health Sep 29, 2021, 4:25 PM IST

take care of your heart by maintaining few tips bjctake care of your heart by maintaining few tips bjc

সময় থাকতে হার্টের প্রতি নজর দিন, মাত্র কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেন আপনার হার্ট থাকবে ফিট আর ফাইন

সুস্থ থাকার মূল মন্ত্র, হল হার্টকে ভালো রাখা, হার্ট সুস্থ রাখতে ঠিক কী কী করা উচিৎ! আমরা অনেকেই শরীর নিয়ে খুব একটা ভাবি না, অনেকেই আছেন যাঁদের দিনটা কেটে যাওয়া নিয়ে কথা, কিন্তু নিজের অজান্তেই শরীরে যে কী ভয়ানক রোগ বাসা বাঁধছে, তার খেয়াল কতজন রাখে! তাই এবার কয়েকটি টিপস মেনেই হার্টকে ভালো রাখার চেষ্টা করন। 

Health Sep 29, 2021, 2:23 PM IST