Weight  

(Search results - 87)
  • <p>নাচ, সাইকলিং থেকে শুরু করে ওয়েট লিফ্টিং, ডাম্বল তোলা, নিজেকে এই লকডাউনে একবারের জন্যও আনফিট হতে দেননি তিনি। সম্প্রতি বাড়ির ছাদে নাচের ভিডিও পোস্ট করলেন দেবলীনা। </p>

    Bengali Cinema15, Sep 2020, 11:59 PM

    ভারী বার্বেল তুলছেন দেবলীনা, ছবি দেখে অনুপ্রেরণা পেল সাইবারবাসী

    ওয়ার্ক আউট ভিডিওতে ফের চোখ কপালে তুললেন দেবলীনা। সাংঘাতিক ভারী বার্বেল তুলে চমকে দিলেন নেটিজেনদের। ওয়েট লিফ্ট করে ফিটনেস ফ্রিকের তকমা পেলেন তিনি। ভিডিওতে ভাইরাল হলেন সুন্দরী।

  • <p>কোহলির দুরন্ত ইনিংসে খেল দেখায় ভারি ওজনের ব্যাট,তালিকায় রয়েছে আর কারা <br />
 </p>

    Cricket15, Sep 2020, 2:16 PM

    কোহলির দুরন্ত ইনিংসে খেল দেখায় ভারি ওজনের ব্যাট,আইপিএল শুরুর আগে জেনে নিন তারকা ক্রিকেটারদের ব্যাটের ওজন

    আইপিএল মানেই হার্ড হিটিং। দর্শকরা মুখিয়ে বসে থাকে ব্যাটসম্যানদের বিশাল বিশাল ছক্কা ও রকেটের গতিতে বাউন্ডারি দেখার জন্য। আর ব্যাটসম্যান হার্ড হিটিংয়ের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয় ব্যাটের ওজন। কোন ব্যাটসম্যান কত ওজনের ব্যাট দিয়ে খেলেন তা জানার জন্য আগ্রহ প্রকাশ করেন অনেক ক্রিকেট ভক্তরাই। আৎ এবারের আইপিএলের ব্যাটসম্যানদের ব্যাটের ওজন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেবে। কারণ উপমহাদেশ বিশেষ করে আরব আমিরশাহির উইকেটে বাউন্স কম, মন্থর গতির উইকেট। সেক্ষেত্রে বল হিট করতে একটু সমস্যা হয় ব্যাটসম্যানদের। সেখানে ভারি ব্যাট নিয়ে খেললে বল বাইন্ডারি পার করতে সুবিধা হয়। তাই অনেক ব্যাটসম্যানই অল্প অল্প করে তাদের ব্যাটর ওজন বাড়াতে পারে বলেও খবর। তাই আইপিএল ২০২০ শুরুর আগে জেনে নিন বেশ কিছু তারকা ক্রিকেটারদের ব্যাটের ওজন।
     

  • <p>weight loss</p>

    Health14, Sep 2020, 2:46 PM

    ডায়েটে থাকা সত্ত্বেও কিছুতেই কমছে না পেটের ফোলাভাব, অব্যর্থ এই ৬ টোটকা করবে সমাধান

    ওজন কমানোর জন্য ডায়েটে আছেন, ওজন বেশ খানিকটা কমে গেলেও কিছুতেই পেটের ফোলা ভাব নিয়ন্ত্রণে আনতে পারছেন না। ক্রমশ পেট ফুলে উঠছে। এই সমস্যার মুখোমুখি যদি আপনি হয়ে থাকেন তবে ডায়েট ছাড়াও আপনাকে আরও একটু নজর দিকে হবে শরীরের উপর। বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতি ১০ জনের মধ্যে ৪ জনের এই সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। পেট ফাঁপা এই সমস্যাটি খুব বড় নয়, তাই আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই। তবে হ্যাঁ, এই সমস্যাটি অবশ্যই আপনার স্টাইল স্টেটমেন্ট ব্যাঘাত ঘটাবে। নিজের মনের মত পোশাক পরতে পারবেন না। তাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন ৫ টি অব্যর্থ টোটকা, যা কাজ করবে ম্যাজিকের মতন-

  • <p>ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಣುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಫ್ಯಾಟ್‌ ಬರ್ನ್‌ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.</p>

    Health13, Sep 2020, 3:23 PM

    মাত্র ৩০ দিনে ওজন তো কমবেই বাড়বে প্রতিরোধ ক্ষমতাও, শুধু জলে মেশান এই উপাদান


    শরীরে ক্লান্তি , শীঘ্রই অসুস্থ হয়ে পড়া এবং ওজন বৃদ্ধি - আজকাল এগুলি অত্যন্ত সাধারণ বিষয় হয়ে উঠছে। প্রায় বেশির ভাগ মানুষ এই তিনটির যে কোনও একটি সমস্যায় ভুগছেন। তবে এই সমস্যাগুলি উপেক্ষা করা এবং এড়িয়ে যাওয়া মারাত্মক ভুল। এগুলি অত্যন্ত সাধারণ বিষয় মনে হলেও এগুলি অত্যন্ত বিপজ্জনক হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে।  আপনার অনুন্নত প্রতিরোধ ব্যবস্থা আপনার শরীরকে দিন দিন দুর্বল করে দিচ্ছে। এর ফলস্বরূপ আপনার শরীরটি সময়ের আগে দুর্বল এবং কাজ করার ক্ষমতা লোপ পাচ্ছে। কেবল এটিই নয়, দুর্বল অনাক্রম্যতা এবং ওজন বাড়ার কারণে বিভিন্ন রোগের বাড়তে থাকে। তাই জেনে নিন ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির সহজ ও সরল উপায়-

  • <p>অপরাজিতার ভোলবদল, অতিরিক্ত মেদ ঝড়িয়ে ফিট অ্যান্ড ফাইন টলিউড অভিনেত্রী</p>

    Bengali Cinema9, Sep 2020, 3:32 PM

    অপরাজিতার ভোলবদল, অতিরিক্ত মেদ ঝড়িয়ে ফিট অ্যান্ড ফাইন টলিউড অভিনেত্রী

    অপরাজিতা আঢ্যকে চিরকাল বেশ বঙ্গনারী রূপেই দেখে এসেছে সকলে। অল্প মেদেই তাঁর সৌন্দর্যে মিলত অভিনবত্ব। এই চেহারায় তাঁকে দেখে অভ্যস্ত দর্শক। এবার আমূল পরবির্তন এনে চমকে দিলেন অপরাজিতা। পুরনো রূপে ইতি টেনে একেবারে ভিন্ন স্বাদে ফিরলেন টলিউড অভিনেত্রী। তাঁর রূপ গুণ নিয়ে কখনই কারও প্রশ্ন ছিল না। তবে তাঁর এই নতুন রূপেও ভুলেছে দর্শকমহল। কীকরে ঘটল এমন বদল, প্রশ্নে ভরছে সোশ্যাল মিডিয়া। 
     

  • <p>সীমান্ত সংঘাতের আবহে নতুন করে ঘুম উড়ল চিনের, উত্তর-পূর্ব ভারতে সামরিক পরিকাঠামো মজবুতিতে জোড়, এক মাসেরও কম সময়ে চিন সীমান্ত ঘেষে সেতু , অরুণাচল প্রদেশে সেতু বানিয়ে ফেলল ভারত।<br />
 </p>

    India 7, Sep 2020, 1:08 PM

    চিনের ঘুম উড়িয়ে অরুণাচলে সীমান্ত ঘেষে সেতু বানাল ভারত, শত্রুকে ফাঁকি দিতে লাদাখে বিকল্প রাস্তা প্রস্তুত

    সীমান্ত সংঘাতের আবহে নতুন করে ঘুম উড়ল চিনের, উত্তর-পূর্ব ভারতে সামরিক পরিকাঠামো মজবুতিতে জোড়, এক মাসেরও কম সময়ে চিন সীমান্ত ঘেষে সেতু , অরুণাচল প্রদেশে সেতু বানিয়ে ফেলল ভারত।


     

  • <p>Most people experience bliss when they treat themselves to a dessert.</p>

    Health6, Sep 2020, 1:35 PM

    দিনে কতটুকু চিনি খাওয়া উচিত, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে জেনে নিন এতদিন কতটা ক্ষতি করেছেন শরীরের

    আপনি যদি নিজের চিনি গ্রহণের বিষয়টি নিয়ন্ত্রণ করার কথা ভাবছেন, তবে সতর্কতার সঙ্গে আপনার পানীয়গুলিও বেছে নেওয়া উচিত। আপনি যদি কেবল চকোলেট, ক্যান্ডি বা অন্যান্য চিনি দিয়ে তৈরি খাবার বা পানীয় নিয়ন্ত্রণ করেন এটি আপনার পক্ষে যথেষ্ট হবে না। বেশিরভাগ পানীয় পানীয়তে উচ্চ পরিমাণে চিনি থাকে। সফট ড্রিঙ্কস এবং ইন্সট্যান্ট এনার্জী  জাতিয় পানীয়ে প্রচুর পরিমানে চিনি ব্যবহার করা হয়। তাই প্রতিদিন এই ধরনের পানীয়ের পাশাপাশি চা, কফি বা রান্নায় ব্যবহৃত চিনিও শরীরে প্রবেশ করছে। তাই আপনি প্রতিদিন কতটা পরিমান শর্করা বা চিনি খাদ্যের সঙ্গে গ্রহণ করছেন সে বিষয়ে ধারণা থাকা অত্যন্ত জরুরী। তবে জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতিদিন শরীরের কোনও ক্ষতি না করে কতটা পরিমান চিনি খাওয়া যেতে পারে-

  • <p>For effective results, you can add soaked chia seeds to your shakes, smoothies, salads or you can also make chia pudding or add them to your healthy breakfast bowl with some yogurt.</p>

    Health5, Sep 2020, 1:35 PM

    ইনসোমনিয়া থেকে ফ্যাট বার্নিং, মাত্র ৭ দিনেই ম্যাজিক দেখাবে ডিটক্স ডায়েট

    প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যদি ব্যালেন্স মেনে চলেন, তা হলে ডিটক্স ডায়েট করার কোনও প্রয়োজন থাকে না। ডিটক্স ডায়েট-এর মাধ্যমে শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বা বর্জ্য নদার্থ শরীর থেকে টেনে বের করে দেয়। এই পক্রিয়াকে বলা হয়  ডিটক্সিফিকেশন। তাই প্রতিদিনের ডায়েটে যথাযথ মাত্রায় প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল, কার্বোহাইড্রেট থাকলে আপনি এমনিই সুস্থ থাকবেন।  টক্সিন মূলত,ঘাম বা মল-মূত্র ত্যাগের মাধ্যমে শরীর থেকে নির্গত হয়। তবে যদি শরীর যথেষ্ট পরিমানে বিশ্রাম না পায়, ভালো ঘুম না হয় তবে শরীর চনমনে রাখতে এই ডিটক্স ডায়েট ট্রাই করে দেখতে পারেন।

  • Bengali Cinema19, Aug 2020, 4:15 PM

    ৪০ শেও বোল্ড লুক, যোগা থেকে ডায়েট, স্টানিং ফিগারের রহস্য ফাঁস রাইমার

    রাইমা সেন, একাধারে তিনি অনবদ্য অভিনেত্রী, অন্যদিকে ততটাই স্টানিং লুকে ভক্তদের মন কাড়ছেন বঙ্গ তনয়া। মুনমুন কন্য রাইমা টলিউডে খুব বেশি মুখ না দেখালেও সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁর নিত্য আনাগোনা। শেয়ার করা তাঁর প্রতিটা ফ্রেমই যেন সেরা। কীভাবে নিজেকে ধরে রেখেছেন রাইমা... 

  • belly fat

    Life Style19, Aug 2020, 4:11 PM

    রান্নাঘরে থাকা এই ৩ মশলা, ম্যাজিকের মত কমিয়ে দেবে বেলি ফ্যাট

    জীবনধারা পরিবর্তনের কারণে স্হূলতা সাধারণ একটি বিষয়। স্থূলতা কেবল দেহের সৌন্দর্যকেই হ্রাস করে না, এটি বিভিন্ন রোগেরও জন্ম দেয়। তাই সময় মতো ওজন না কমালে এটি পরবর্তী সময়ে অনেক সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। ফ্যাট কমানোর জন্য প্রায়শই গরম জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এর উপকারিতাও রয়েছে, তবে আমাদের রান্নাঘরেই থাকা সাধারণ তিন উপাদান বেলি ফ্যাট কমায় জাদুর মত। জিরা, ধনে এবং মৌরি ফ্যাট বার্ন করতে খুব উপকারী। জেনে নেওয়া যাক কি ভাবে এই ঘরোয়া প্রতিকার কাজে লাগাবেন-

  • <p>ಮಲಂಗ್‌ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ದಿಶಾಗೆ ರಫ್‌ ಆಂಡ್‌ ಟಫ್‌ ಹುಡ್ಗಿ ಪಾತ್ರ. ಕೊರೋನಾ ಕಾಲದಲ್ಲೂ ಈಕೆ ಡಿಶ್ಯೂಂ ಅಂತ ಕಿಕ್‌ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ ಮಾಡ್ದಿದ್ರೆ, ತಮ್ಮೆದೆಗೇ ಒದ್ದಳೇನೋ ಅನ್ನೋ ಹಂಗೆ ವಿಲವಿಲ ಒದ್ದಾಡೋ ಸರದಿ ಪಡ್ಡೆಗಳದು. </p>

    Bollywood19, Aug 2020, 9:03 AM

    ৮০ কেজি ওজন নিয়ে স্কোয়াট মারছেন দিশা, ভিডিও দেখে একেবারে 'স্টান্ট' টাইগার

    সম্প্রতি শরীরচর্চার থ্রো-ব্যাক ভিডিও পোস্ট করেছেন দিশা। ৮০ কিলো ওজন নিয়ে কসরৎ করে সবাইকে চমকে দিয়েছেন অভিনেত্রী। দিশার এই ভিডিও দেখেই একেবার কাত টাইগার শ্রফ। ভিডিওটি প্রকাশ্যে আসা মাত্রই  নেটিজেনদের নজর কেড়েছে।

  • Life Style17, Aug 2020, 5:48 PM

    বয়সের ছাপ স্পষ্ট, বার্ধক্যজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পাতে রাখুন বাঁধাকপি

    বার্ধক্যজনিত সমস্যা থেকে অনায়াসেই মুক্তি দেবে বাঁধাকপি। বাঁধাকপি পাকস্থলির ক্যানসার ও পেপটিক আলসারে বিশেষ ভাবে কাজ করে। যারা ওজন কমাতে চান তারা নিয়মিত খাদ্যতালিকায় বাঁধাকপি রাখুন।বাঁধাকপিতে উপস্থিত ভিটামিন সি, মিনারেল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।

  • <p>In line with Xi Jinping's policy, China restaurant weights customers</p>

    India 16, Aug 2020, 7:08 PM

    ওজন মেপে প্রয়োজন বুঝে মিলবে খাবার, জিনপিং-এর নির্দেশে চিনা রেস্তোরাঁয় তুঘলকি নীতি

    কোনওভাবেই খাবার নষ্ট করা যাবে না। সম্প্রতি চিনা রাষ্ট্রপতি শি জিনপিং খাদ্য নষ্টের বিরুদ্ধে কঠোর মনোভাব নিয়েছেন। এই সম্পর্কে একটি জাতীয় নীতিও গ্রহণ করা হয়েছে। আর সরকারি সেই নীতির চাপেই চিনের এক রেস্তোঁরা খাবার নষ্ট হওয়া আটকাতে এক অদ্ভূত উপায় নিয়েছিল। যার জেরে তাদের এখন তীব্র সমালোচনার মুখে পড়তে হয়েছে।

     

  • Bollywood12, Aug 2020, 8:14 PM

    "দেশের সেবায় নিজেকে হিরো ভেবে নয় ভালবেসে এগোতে হয়", গুঞ্জন সাক্সেনা নিয়ে জাহ্নবীর মন্তব্য

    জাহ্নবী কাপুর অভিনীত গুঞ্জন সাক্সেনা: দ্য কার্গিল গার্ল বায়োপিক মুক্তি পেয়ে গিয়েছে সোশ্যাল মিডিয়ায়। ছবিটি রীতিমত চর্চার মধ্যে ছিল ছবিটি। ভারতীয় এয়ার ফোর্সে প্রথম লেফ্টানেন্ট গুঞ্জন সাক্সেনাকে সিনে পর্দায় ফুটিয়ে তুলেছেন জাহ্নবী। এই যাত্রাপথ যে মোটেই সহজ ছিল না তাঁর জন্য। একটু একটু করে এগিয়ে যেতে হয়েছে কঠিন ট্রেনিং, ডায়েট, চিত্রনাট্যের দিকে। ভারতীয় এয়ার ফোর্সের প্রথম মহিলাকে লেফ্টানেন্ট সিনেপর্দায় ফুটিয়ে তোলা মোটেই সহজ ছিল না। সে কথাই জানালেন জাহ্নবী। 

  • <p>During the show, Salman asked the contestants to undertake a drawing task. He asked them to sketch Katrina Kaif.</p>

    Bollywood12, Aug 2020, 7:19 PM

    বিদ্যার ফিগার নিয়ে মন্তব্য, সলমনের ঠাট্টায় বাঁকা কথার ইঙ্গিত, বডি শেমিং নিয়ে সরব ডিভা

    সলমন খান, বরাবরই তিনি ভেবে চিন্তে কথা বলা পছন্দ করেন না। একাধিক সময় একাধিক মন্তব্য করে বেসেন, যা তাঁকে বেজায় সমস্যায় ফেলে দেয়। তারকা থেকে শুরু করে মিডিয়া, তাঁর বাঁকা কথার কোপে পড়তে হয়নি এমন তারকার তালিকা খুব কমই রয়েছে। বিদ্যার বিষয় কী বলেছিলেন ভাইজান....