গরম করে খাওয়ার জন্য এই তেল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। কারণ সেক্ষেত্রে তা শরীরের উপকারের পরিবর্তে ক্ষতি হতে পারে এবং শরীরের ভিতরে স্লো পয়জন হিসেবে কাজ করে। জেনে নিন কিভাবে অলিভ অয়েল ব্যবহার করবেন যাতে তার সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ পাওয়া যায়