ভারত
পশ্চিমবঙ্গ
বিনোদন
ব্যবসা
লাইফ স্টাইল
ফোটো
ভিডিও
জ্যোতিষ
বিশ্বের খবর
স্পোর্টস
All
অতি হালকা আঘাতেও ভেঙ্গে যেতে পারে হাড়, জেনে নিন অস্টিওপোরোসিস-এর মারাত্মক প্রভাবগুলি
Oct 20 2020, 01:01 PM IST
অনেকাংশে অস্টিওপোরোসিস সমস্যাটি বংশগত
এর ফলে হাড়গুলি দুর্বল এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়
আজ বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস
প্রতি বছর ২০ অক্টোবর এই দিনটি পালিত হয়
অস্টিওপোরোসিস রুখতে কী কী খাওয়া দরকার
Jan 08 2020, 09:56 PM IST
অস্টিওপোরোসিস রুখতে ভেবেচিন্তে খাবার খান
হাড়ের পুষ্টি জোগায় এমন খাবার নিয়মিত খান
ক্যালশিয়াম আর ফসফরাস-সমৃদ্ধ খাবার খান
দুধ, দই, মাছ আর বেশ কিছু শাক-সবজি নিয়মিত খান
More Trending News
মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়
নরেন্দ্র মোদী
এম এস ধোনি
ওয়েব স্টোরিজ
ভারতীয় ক্রিকেট
Top Stories
Amit Shah: মমতার হিম্মত নেই সিএএ আটকানোর, ভোট প্রচারে হুংকার অমিত শাহের
Dilip Ghosh: 'ডাকাতদের তাড়াতে মোদীর হাত শক্ত করুন', গদা হাতে বামেদের আবেদন বিজেপির দিলীপের
SSC Protest: 'কেন যাবে যোগ্যদের চাকরি?' , শহিদ মিনারে ধর্নায় দাবি চাকরিহারা শিক্ষকদের
অবশেষে স্বস্তির খবর, কমতে চলেছে গরম! বজ্রবিদ্যুৎ সহ বৃষ্টির পূর্বাভাস রাজ্যের ৬ জেলায়
Ramdev: 'আমরা প্রকৃত বিজ্ঞাপন দেখতে চাই', পতঞ্জলির বিভ্রান্তিকর বিজ্ঞাপনে সুপ্রিম কোর্টের ধমক রামদেবকে