প্রি-ব্রাইডাল ডায়েটে রয়েছে স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন ফল, সবজি, ডাল, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার, সবুজ পাতা এবং প্রচুর জল পান করা। তা ছাড়া বিয়ের দিন পর্যন্ত এই ডায়েট মেনে চললে আপনি উজ্জ্বল ত্বক পাবেন।
অনেক সময় বায়োটিনের অভাবেও চুল পড়ে। বায়োটিন হল এমনই একটি ভিটামিন, যা চুলের বৃদ্ধি, চুল পড়া রোধ এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং নখের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।
যারা ডায়েট করছেন তারা কখনোই কেক খেতে পারেন না। সেই কথা মাথায় রেখেই খেজুর আর আটা দিয়েই জমে উঠুক এই বছরের বড়দিনের বা নিউ ইয়ার পার্টির কেক। যদি আপনি বাচ্চাদের খুশি করতে চান তাও এই কেক একটি খুব ভাল বিকল্প।
সোশ্যাল মি়ডিয়ায় ভাইরাল হল এআই ইমেজ। বর্তমানে আর্টিফিসিয়াল ছবির দাপটই বেশ। আর এই AI Images-র দৌলতে জানা গেল ভারতীয় ক্রিকেটারদের ভুড়ি হলে তাদের দেখতে কেমন লাগবে।
আজ রইল বিশেষ টিপস। সুস্থ থাকতে ডায়েট থেকে বাদ দিন এই কয়টি খাবার, বাড়ছে কোলেস্টেরলের মাত্রা। এবার থেকে ভুলেও খাবেন না এই কয়টি খাবার।
সম্প্রতি পাকিস্তানের একাধিক প্রাক্তন ক্রিকেটারের ভিত্তিহীন দাবি নিয়ে ক্রিকেট মহলে জোর তর্ক-বিতর্ক দেখা গিয়েছে। এবার ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডোকে নিয়ে রামিজ রাজার মন্তব্য ঘিরে আলোচনা শুরু হয়েছে।
অনেকেই শুধু ওজন কমাতে বা শরীরকে ডিটক্স করার জন্য ফল খান। ওজন কমানোর জন্য শুধুমাত্র ফলের ডায়েট অনুসরণ করার প্রবণতা বাড়ছে। তিন দিনের জন্য শুধুমাত্র ফল খাওয়ার রুটিনকে ফ্রুট ডায়েটও বলা হয়।
আজ আমরা এমন একটি খাবারের কথা বলছি যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে। এই ক্ষেত্রে ট্রাই করতে পারেন পোর্টফোলিও ডায়েট।
এখন থেকেই মেনে চলুন বিশেষ এই ডায়েট প্ল্যান আর বিয়ের সাজে হয়ে উঠুন অনন্যা। জেনে নেওয়া সহজ অথচ কার্যকর ডায়েট প্ল্যানগুলি।
পাতিলেবু থেকে গন্ধরাজ লেবু বিভিন্ন ধরনের লেবুর ব্যবহার হয়ে থাকে আমাদের হেঁশেলে। লেবুর খোসারও রয়েছে বিশেষ উপকারিতা।