পাঁচ মেশালি সবজি হোক কিম্বা চচ্চড়ি কুমড়া ছাড়া যেন রান্না অসম্পূর্ণ থেকে যায়। এ ছাড়া ডালের পাতে কুমড়া ভাজা বা সিদ্ধ হলেই যেন জমে যায়। কুমড়ার তো অঢেল গুণাগুণ রয়েছে। কিন্তু কুমড়া বীজের গুণাগুণ কতোটা জানেন কী?
এখন পর্যন্ত ডায়াবিটিস-এর স্থায়ী কোনও সমাধান পাওয়া যায়নি। তবে সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে টাইপ2 ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।