ক্রমে বেড়ে চলেছে হার্টের রোগীর সংখ্যা। এবার থেকে হার্টের সমস্যা দূর করতে ভরসা রাখুন এই কয়টি পানীয়ের ওপর। দেখে নিন কী কী।
গরমে সময় ওজন কমাতে শুধু ডায়েটিং করলেই হল না, শরীর সুস্থ রাখার দিকে দিতে হবে বিশেষ নজর। গরমে ওজন কমাতে দিন শুরু করুন আয়ুর্বেদিক ডিটক্স ওয়াটার দিয়ে, জেনে নিন কীভাবে বানাবেন।
এই আয়ুর্বেদিক টোটকা অনুসারে দিন শুরু করলে শরীর থাকবে সুস্থ। যে কোনও রোগ থেকে পেতে পারেন মুক্তি। দেখে নিন কোন কোন পানীয় খেতে পারেন। রইল তালিকা।
আমরা কিছু ঘরোয়া প্রতিকার দিয়ে এটি প্রস্তুত করতে পারি। যা পান করে আমরা আমাদের পেটকে সুস্থ রাখতে পারি এবং একই সঙ্গে এটি আমাদের ওজন, শক্তি, pH মাত্রা, ত্বক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে সাহায্য করে।
নিয়মিত ডিটক্স ওয়াটার খান। আজ রইল কয়টি ডিটক্স ওয়াটারের হদিশ। মিলবে উপকার। দেখে নিন কী কী খেলে শরীর সুস্থ থাকবে।
খাদ্যতালিকায় যোগ করুন যে কোনও একটি ডিটক্স ওয়াটার, দ্রুত দূর হবে যাবতীয় লিভারের সমস্যা। ডিটক্স ওয়াটার লিভার থেকে যাবতীয় বর্জ্য পদার্থ বের করে শরীর রাখে সুস্থ। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।
রইল বিশেষ কয়টি ডিটক্স ওয়াটারের হদিশ। দিন শুরু করুন এমন ডিটক্স ওয়াটার দিয়ে। দেখে নিন দিনের শুরুতে কোন পানীয় খেলে মিলবে উপকার।
ডিহাইড্রেশনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রস্তুতি নিন দিনের বেলায়। সকালে শুরু করুন এই কয়টি ডিটক্স ওয়াটার দিয়ে। জেনে নিন কী কী।
জানেন কি মাত্রাতিরিক্ত লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার পানে হতে পারে ক্ষতি। যারা অধিক পরিমাণে লেবু-মধুর ডিটক্স ওয়াটার খান তাদের শরীরে দেখা দিতে পারে নানান জটিলতা। দেখে নিন কী কী।
ওজন কমানোর কথা মাথায় এলে প্রায় সকলেই দিন শুরু করেন ডিটক্স ওয়াটার দিয়ে। কেউ কফি ও লেবু দিয়ে ডিটক্স ওয়াটার খান, কেউ খান পাতিলেবু ও মধুর ডিটক্স ওয়াটার তো কেউ বেছে নেন গাজরের ডিটক্স ওয়াটার। আজ এই ডিটক্স ওয়াটার নিয়ে রইল বিশেষ টিপস। জেনে নিন এই ধরনের পানীয়ের আসল ভূমিকা কী।