শুনে অনেকেই অবাক হবেন যে কিভাবে হাসলে বিষন্নতা হতে পারে এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, হাসিমুখে বিষণ্ণতাও এক ধরনের বিষণ্নতা, যার কারণে এতে আক্রান্ত ব্যক্তি বাইরে থেকে খুশি বা সন্তুষ্ট দেখায়।
মানসিক রোগ একটি ভয়াবহ জটিল রোগ। বর্তমান কঠিন পরিস্থিতিতে আমি, আপনি, যে কেউ এই পরিস্থিস্তির শিকার হতে পারি। কিন্তু এই সমস্যা নিয়ে মুখ বুজে থাকলেই বড় বিপদ।কিন্তু আপনি বা আপনার পরিচিত যে কেই মানসিক অবসাদে ভুগছেন তা বুঝবেন কী করে।
আমেরিকান সংস্থা আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের এই গবেষণায়, হাজার জনকে তাদের খাওয়ার পদ্ধতি সম্পর্কে প্রশ্ন করা হয়েছিল। আসুন আমরা আপনাকে বলি, লোকেরা কী প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে এবং আপনার খাওয়ার স্বাস্থ্যের প্রভাব সম্পর্কে কী?
মানুষ সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম জল পান করে যাতে শারীরিক কাজ সুচারুভাবে চলতে পারে। ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম জল পান করলে স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের উপকারিতা রয়েছে।
স্বাস্থ্যকর সমাজ গঠনের জন্য পায়ে হেঁটে ভারত ভ্রমণ করলেন তিনি। পাঁচ রাজ্য পেরিয়ে পায়ে হেঁটে ইন্দো-বাংলা সীমান্তের মুর্শিদাবাদ (Mursidabad) পৌঁছালেন মহারাষ্ট্রের নাগপুরের বাসিন্দা অতুল কুমার চৌকসে। আর তাঁকে দেখার জন্য ভিড় ছিল চোখে পড়ার মতো। এখানেই তাঁর যাত্রা শেষ নয়। কয়েকদিন থেকে তিনি আবার পাড়ি দেবেন অন্য শহরে।
অনলাইনে ক্লাস (Online Class) করার জন্য, বাচ্চা ঘরকুণো হয়ে যাচ্ছে। অনেক বাচ্চার মধ্যে ঘ্যান ঘ্যানে স্বভাব দেখা দেয়। এই স্বভাব উপেক্ষা করবেন না। ডিপ্রেশনের (Depression) জন্য হতে পারে এই সমস্যা। জেনে নিন কী কী লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন।