লেবু, আদা, পুদিনা এবং অন্যান্য ধরনের ফল ও সবজি কেটে জলে রেখে পান করতে পারেন। এটি আপনার শরীরকে ডিটক্সিফাই করবে এবং আপনাকে হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করবে।
দ্রুত তাপমাত্রা বাড়ছে। ইতিমধ্যেই তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি হয়ে গিয়েছে। গরমের দাপট শুরু! এই অবস্থায় ডিহাইড্রেশন হলে কী করবেন জানেন?
শীতের মরশুমে সর্দি, কাশি ও জ্বরের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এবার এই কয়টি টোটকা মেনে চলুন। জেনে নিন কী কী করবেন।
গ্রীষ্মের মৌসুমে খাদ্যদ্রব্য খুব দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়, এমন অবস্থায় এগুলোকে সঠিকভাবে না দিয়ে খাওয়া হলে লুজ মোশনের সমস্যা খুব দ্রুত হয়ে যায়। পরিস্থিতি আরও গুরুতর হলে খাদ্যে বিষক্রিয়ার সম্ভাবনা থাকে।