আপনি যদি খাবার খাওয়ার পরে সব সময় ঘুমিয়ে থাকেন এবং আপনি না ঘুমিয়ে থাকতে পারেন না, তাহলে অবশ্যই কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সম্পর্কে জেনে নিন।
কর্মজীবীরা অনেকসময়ে অফিসের মধ্যেই পাঁচ-দশ মিনিট নিজের চেয়ারেই মাথা নীচু করে ঘুমিয়ে নেন। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করার জন্য একটু ঘুমের প্রয়োজন হয়। কিন্তু এই ঘুম নিয়ে নানা বির্তক রয়েছ।