সঠিক জীবনযাপন এবং খাদ্যাভ্যাস রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অনেকাংশে সাহায্য করতে পারে। এর পাশাপাশি কিছু যোগাসন নিয়মিত করলে রক্তচাপ কম রাখা যায়। এই যোগাসনগুলি সঠিকভাবে অনুশীলন করা ওষুধের জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তাও দূর করতে পারে।