আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখতে কোন ৫টি অভ্যাস অবলম্বন করে আপনি সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন।
অকালপক্কতার সমস্যা দূর করতে ঘরোয়া টোটকা বা কোনও বিশেষ পণ্যের ব্যবহারই নয়, জীবনযাত্রায় আনতে হবে পরিবর্তন। আমাদের ভুলেই অসময় দেখা দেয় এই সমস্যা। তাই জীবনযাত্রায় এই কয় পরিবর্তন আনুন। দূর হবে অকালপক্কতার সমস্যা।
আজ টিপস রইল হাই ব্লাড প্রেসারের রোগীদের জন্য। মেনে চলুন এই সহজ পদ্ধতি, বাড়ি বসেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হাই ব্লাড প্রেসারের সমস্যা।
ত্বক বলিরেখা মুক্ত করতে সকলেই নানান পরিশ্রম করে থাকেন। কেউ বাজার চলতি পণ্য ব্যবহার করেন। কেউ ঘরোয়া টোটকা মেনে চলেন তো কেউ পার্লার ট্রিটমেন্ট করান। তবে, সত্যিই যদি বলিরেখা মুক্ত ত্বক পেতে চান ৫০-র পরেও তাহলে জীবনযাত্রায় আনুন কয়টি পরিবর্তন।
পেটের মেদ কমানো সকলের জন্য চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। পেটের মেদ কমাতে এবার জীবনযাত্রায় আনুন এই পাঁচটি পরিবর্তন। জেনে নিন কী কী করবেন।
শরীর সুস্থ রাখতে মেনে চলুন এই সকল টিপস। হার্ট অ্যাটাকের পর শরীর রাখুন সুস্থ। থাকতে জীবনযাত্রায় আনুন এই বিশেষ পরিবর্তন। জেনে নিন কী কী।
রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখতে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে ওষুধ খেয়ে থাকেন। তবে, সুস্থ থাকতে চাইলে শুধু ওষুধ খেলে হবে না। সঙ্গে জীবনযাত্রায় এই কয়টি পরিবর্তন ডায়াবেটিস রাখবে নিয়ন্ত্রণে। দেখে নিন কী কী।
জরায়ু ক্যান্সার, জরায়ু বড় হয়ে যাওয়া, সিস্ট, টিউমার মতো সমস্যায় বর্তমানে অনেকে ভুক্তভোগী। এই ধরনের সমস্যা সমাধানে সবার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সঙ্গে সুস্থ হতে চাইলে জীবনযাত্রায় আনুন কয়টি পরিবর্তন। দেখে নিন কী করলে জরায়ুর স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।
ডায়াবেটিস, প্রেসার, হার্টের রোগ থেকে হরমোনের ভারসাম্য জনিত সমস্যা- ভুগছে অনেকেই। জেনে নিন এর প্রধান কারণ কী। কেন হয় হরমোনের ভারসাম্য জনিত সমস্যা।
দুর্গাপুজো থেকে ভাইফোঁটা টানা এতদিন ধরে চলেছে এমন খাওয়া-দাওয়া। পুজোর পর যাদের ওজন বেড়েছে আজ টিপস রইল তাদের জন্য। পুজোর পর ওজন কমাতে জীবনযাত্রায় আনুন এই কয়টি পরিবর্তন, দ্রুত মিলবে উপকার। জেনে নিন কী কী।