এই কারণেই বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে ওয়ার্কআউটের পরে ঠান্ডা জল পান করা উচিত নয়। এ ছাড়া আর কী কী সমস্যা হতে পারে।
সহজ কয়েকটি টিপস রইল আপনার জন্য। যা আপনার ভালবাসার মানুষকে একান্ত আপনার করে দিতে পারবে।
আপনি যদি গরম থেকে মুক্তি পেতে খুব ঠান্ডা জল পান করেন তবে আপনার সাবধান হওয়া উচিত। গরমে ফ্রিজের ঠাণ্ডা জল স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এর ফলে কী কী ক্ষতি হতে পারে সে সম্পর্কে জেনে নিন।
বাড়তে থাকা ওজন নিয়ে চিন্তিত থাকেন এবং তা কমানোর কথা ভাবছেন, তাহলে রাতে দুধ পান করা শুরু করুন। কেন রাতে দুধ পান করলে ওজন বাড়ে এবং দুধ পান করার সঠিক সময় কী?
পানমশলা বা হজমিগুলি অনেকেই খাবারের পরে খান। হজমে সাহায্য করে এগুলি তেমনই ধারনা। অনেকেই আবার মনে করে প্রচুর খাওয়া দাওয়া হয়ে গেলে এগুলি উপকারী।
যদি চটজলদি সহজ অথচ স্বাস্থ্যকর কোনও রেসিপি জানা থাকে, তাহলে কেল্লা ফতে। জেনে নিন সেরকমই কিছু মুখরোচক ও স্বাস্থ্যকর রেসিপি।
অধীর বলেন, দেশের কোনও রাজনৈতিক ব্যক্তি ও রাজনৈতিক দল যাতে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের মত ব্যক্তিত্বের ওপর ভরসা না করে তারই পথ তৈরি করেছেন।
কিছু চায়র সম্পর্কে বলব, যেগুলো রাতে ঘুমানোর আগে খেলে ত্বকে উজ্জ্বলতা আসে। তাই আর দেরি না করে চলুন জেনে নিই এই চা সম্পর্কে।
অনেকেরই খাওয়ার সময় জল পান করার অভ্যাস আছে। আর খাবার খাওয়ার সময়ও জল পানের অভ্যাস অনেকেরই আছে। এই অভ্যাস থাকলে পাচনতন্ত্রের ওপর খারাপ প্রভাব পড়ে।
ডালিম অমৃতসমান। এটি অত্যান্ত স্বাস্থ্যকর। নিয়মিত খেলে কোনও ক্ষতি হয় না। এক গ্লাস ডালিমের রসে রয়েছে পাঁচটি উপকারিতা।