গরমে এক গ্লাস ছাতুর সরবত কতটা উপকারী জানেন? একেবারে ম্যাজিক ওয়াটারের মতো কাজ করতে পারে এই পানীয়, জেনে নিন….
ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রার মধ্যে শরীর আরও ঘন ঘন ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। সতেজ বোধ করার জন্য বাড়িতে সহজে তৈরি করা কয়েকটি পানীয় রয়েছে, যা দ্রুত ওজন কমায়।
মানুষ এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেক ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে। আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু স্বাস্থ্যকর পানীয়ের কথা বলছি, যার সাহায্যে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি পানীয়, কমবে হার্ট অ্যাকাটের ঝুঁকি। জেনে নিন কীভাবে।
রইল দুধ দিয়ে তৈরি কয়টি বিশেষ পানীয়ের কথা। নিয়ম করে এমন পানীয় ডায়েটে যোগ করুন। এতে মিলবে উপকার।
বাচ্চার ডায়েটে আনুন পরিবর্তন। এই কয়টি পানীয় যোগ করুন বাচ্চার ডায়েটে। এতে তার শরীর থাকবে সুস্থ। জেনে নিন কীভাবে।
ক্যান্সার এমন একটি মারণ রোগ যে এর প্রাথমিক উপসর্গ খুব সাধারণ হলেও কিছু সময় পর তা মারাত্মক আকার ধারণ করে।
এটা অনেকেই জানেন না যে হিং-এ ক্ষিধে কমানোর বৈশিষ্ট্য আছে। এমন অবস্থায় খাওয়ার আগে হিং জল পান করলে তা ক্ষিধে নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
শীতের মরশুমে চায়ের বদলে দিন শুরু করুন এই বিশেষ পানীয় দিয়ে, দূর হবে একাধিক শারীরিক জটিলতা। জেনে নিন কী কী।
সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির কারণে ত্বকে ট্যানের সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বিশেষ নজর দিন আপনার ডায়েটে। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে ডায়েটে যোগ করুন এই কয়টি পানীয়, দেখে নিন কী কী।