অনেক বিস্ময়কর ঘরোয়া প্রতিকার আছে, যা অবলম্বন করলে আপনি সহজেই লুজ মোশন থেকে মুক্তি পেতে পারেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক কী ধরনের ঘরোয়া প্রতিকার পেট খারাপের থেকে থেকে মুক্তি দিতে পারে।
চা খালি পেটে পান করা উচিত নয়। কারণ আপনার এই ছোট্ট ভুলটি আপনাকে বিনামূল্যে অনেক শারীরিক সমস্যা দিতে পারে। কফি শরীরের জন্য ভালো কিন্তু খালি পেটে পান করাও সমান ক্ষতিকর।
ডায়রিয়া এড়াতে, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্যান্য ওষুধগুলি আপনাকে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। তবে আপনি এর জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও চেষ্টা করতে পারেন। এগুলি আপনাকে ডায়রিয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে।
গ্রীষ্মের মৌসুমে খাদ্যদ্রব্য খুব দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়, এমন অবস্থায় এগুলোকে সঠিকভাবে না দিয়ে খাওয়া হলে লুজ মোশনের সমস্যা খুব দ্রুত হয়ে যায়। পরিস্থিতি আরও গুরুতর হলে খাদ্যে বিষক্রিয়ার সম্ভাবনা থাকে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় হোলির পরেই বেশির ভাগ মানুষের পেট খারাপ হয়। আপনার সঙ্গেও যদি এরকম কিছু হয়ে থাকে তাহলে চিন্তা করার দরকার নেই। এখানে জেনে নিন সেই বিষয়গুলো যা আপনার পেটকে আবার স্বাভাবিক করে তুলবে কিছুক্ষণের মধ্যে
যদি আপনার পেট প্রায়ই খারাপ হয়, তাহলে আপনাকে আপনার খাদ্য সম্পর্কে আরও সতর্ক হতে হবে। এখানে জেনে নিন সেই ৫টি জিনিস সম্পর্কে যা গ্রীষ্মকালীন খাদ্যতালিকায় থাকা আবশ্যক।