খাবারের পর ফল খেলে পেটে ভারি ভাব, গ্যাস ও বদহজম হতে পারে। এটি হজমে প্রভাব ফেলে। খাবারের পর ফল খেলে অনেকের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা হয়। যার কারণে হজমে সমস্যা হয়।
প্রাচীন আয়ুর্বেদশাস্ত্র বলছে প্রতিদিন শরীরে তেল মাখুন আর নাই মাখুন কিন্তু নাভিতে তেল দিতেই হবে। তাতে নাকি শরীর স্বাস্থ্য ভাল থাকে
বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই পাকস্থলীর ক্যানসারের লক্ষণগুলো গুরুতর বা শেষ পর্যায়ে দেখা যায়। পাকস্থলীর ক্যান্সার বাড়তে সাধারণত কয়েক বছর সময় লাগে।
বর্ষাকাল মানেই একগাদা রোগের প্রাদুর্ভাব সঙ্গে নিয়ে আসা। বর্ষাকালে অধিকাংশ রোগই হল দুষিত জল পান থেকে।
বৃদ্ধ ও শিশুদের ভোরবেলা দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কেউ কেউ খুব গরম দুধ পান করতে পছন্দ করেন আবার কেউ ঠান্ডা পান করেন। আসুন জেনে নিই গরমে ঠাণ্ডা না গরম কী ধরনের দুধ পান করলে উপকার পাওয়া যায়।
বর্ষাকালে এমনই একটা সময় যখন একাধিক রোগ বাসা বাঁধে আপনার শরীরে। এই সময়টা পেটের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। হজম শক্তি সংক্রান্ত সংস্যা গুরুতর আকার নিতে পারে। তাই এই সময়টা বিশেষ সচেতন থাকা দরকার। তাই বর্ষাকালে পেট ভালো রাখার আর হজম শক্তি বাড়ানোর জন্য রইল কতগুলি টিপস।
এবার পেটের সমস্যা দূর করুন ঘরোয়া উপায়। বর্ষার মরশুমের পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন ঘরোয়া উপায়। পেটের গোলযোগ দেখা দিলে তালিকায় রাখুন এই কয়টি খাবার। চুটকিতে দূর হবে সমস্যা।
কুমড়ার রসে পাওয়া ভিটামিন ডি, কপার, আয়রন এবং ফসফরাস এটিকে আরও পুষ্টিকর করে তোলে। শুধু তাই নয়, ভিটামিন B1, B2, B6 C, E এবং বিটা-ক্যারোটিনের পরিমাণও কুমড়োর রসে পাওয়া যায়। চলুন আজকে বলি কুমড়ার রস খাওয়ার অন্যান্য উপকারিতা সম্পর্কে।
অনেকেই ডায়রিয়া (Diarrhoea) কিংবা লুজ মোশের সমস্যায় ভুগছেন। করোনা মুক্ত হওয়ার পর এই সমস্যা অনেকেরই দেখা যাচ্ছে। পোস্ট কোভিড সিম্পটমের (Post Covid Symptoms) মধ্যে এটি একটি। এবার ডায়রিয়া কিংবা লুজ মোশের সমস্যা সমাধানে জোড়ালো ওষুধ না খেয়ে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। রইল কয়টি খাবারের হদিশ। যা আপনার অজান্তেই পেটের সমস্যা সমাধান করবে।
সময় বাজার ভরে গিয়েছে টক-মিষ্টি স্বাদের কুলে। ছোট থেকে বড় সকলের পছন্দ এই ফল (Fruits)। শুধু স্বাদে নয় গুণেও ভরপুর এই ফল। ভিটামিন, ফাইবার ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই কুল। এই ফলের গুণে সমাধান হয় একাধিক শরীরিক জটিলতার (Physical Problems)।