ঘন্টার পর ঘন্টা একই জিনিস নিয়ে চিন্তা করলে বা চিন্তা করলে হঠাৎ করে ঘাম এবং দ্রুত হৃদস্পন্দনের পর আক্রমণ হয়। আশপাশে বসে থাকা লোকেরাও বুঝতে পারে না প্যানিক অ্যাটাকের সময় কী করা উচিত।

ফের মানসিক অবসাদে ভুগছেন ইরা খান। সারা রাত ঘুম নেই, আতঙ্কে কাটছে রাতের পর রাত। দম বন্ধ হয়ে আছে। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের মানসিক অবসাদের কথা শেয়ার করে নিয়েছেন ইরা খান। পাশাপাশি অনুরাগীদেরও প্রশ্ন করলেন তাদেরও এইরকম প্যানিক অ্যাটাক হয় কিনা। তারপর সকলের সঙ্গে এই কথা শেয়ার করেন ইরা খান। আমির কন্যা জানিয়েছেন, দীর্ঘ সময় ধরে স্নান করলে তিনি মানসিক ভাবে  সুস্থ থাকেন। তাই স্নান করে ভেজা চুলেই ঘরের মধ্যে জামা পরে একটি সেলফি ছবি পোস্ট করেছেন এবং তার সঙ্গেই দীর্ঘ একটি পোস্ট করেছেন ইরা খান, যা ঝড়ের গতিতে ভাইরাল হয়েছে।