অনেকেই পনির এত পছন্দ করে যে তারা প্রতিদিন এটি খেতে পছন্দ করে। পনির শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। কিন্তু প্রশ্ন হল, পনির কি প্রতিদিন খাওয়া যায়?
কখনও কি ভেবে দেখেছেন পেঁয়াজ রান্না করা বেশি উপকারী নাকি কাঁচা খাওয়া? এই বিষয়ে বিখ্যাত পুষ্টি বিশেষজ্ঞ নিখিল ভাতসে এই সমস্যা সম্পর্কে কি বলেছে জেনে নেওয় যাক।
সাবুদানায় কি সত্যিই এমন কিছু পুষ্টি রয়েছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী! শ্রাবণ মাসে শিবের উপোস মানেই শাবুদানা খাওয়াক ঝোঁক বেশি থাকে। তাই খাওয়ার আগে জেনে নিন সাগু বা সাবুদানা এই সম্পর্কে বিস্তারিত।
এই ঋতুতে আপনার স্বাস্থ্য এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আপনার কোনটি বেছে নেওয়া উচিত। বর্ষায় দই না বাটার মিল্ক, কোনটা ভালো।
১০ জনের মধ্যে ৯ জন অভিভাবক চান যে তাদের সন্তানরা ইন্টারনেটে সময় কাটানোর চেয়ে বেশি মেলামেশা করুক এবং খেলুক। এই বিষয়ে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ (চাইল্ড স্পেশালিস্ট) ডাঃ শমীক হাজরা কী বলছেন চলুন জেনে নেওয়া যাক।
ডায়েবেটিসের কারণে কি পাত থেকে বাদ পড়ছে কাঠাল? দীর্ঘদিন ডায়বেটিসে ভোগার কারণে চিরতরে বাদ হতে পারে কাঠাল খাওয়া।
অনেকেই বিশ্বাস করেন যে আম খেলে ব্রণ বের হয়। কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে এটি সত্যিই ঘটে কিনা? আপনার মনেও যদি এই প্রশ্ন থাকে এবং আপনি বিশ্বাস করেন যে আম খেলে ব্রণ নিরাময় হয়, তাহলে আপনার পুরো সত্যটা জেনে নেওয়া উচিত।
ডায়াবেটিসের রোগীদের মধু খাওয়া উচিত কি না তা, নিয়ে অনেকের মনে থাকে প্রশ্ন। একাধিক গুণে ভরপুর মধু আদৌ ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য কতটা উপকারী তা অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না। জেনে নিন কী করবেন।
আজ বছরের শেষ দিন। প্রখ্যাত জ্যোতিষী বেজান দারুওয়ালার ছেলে চিরাগ দারুওয়ালার গণনার বিচারে দেখে নিন দিন কেমন কাটবে। রইল নিউমেরোলজির গণনা।
প্রখ্যাত জ্যোতিষী বেজান দারুওয়ালার ছেলে চিরাগ দারুওয়ালার গণনার বিচারে দেখে নিন দিন কেমন কাটবে। রইল নিউমেরোলজির গণনা।