স্ন্যাকস যে সবর্দা ক্ষতিকারক এমনটা নয়, কারণ স্ন্যাকস অনেক সময় স্বাস্থ্যকর।
লাম্পগুলি সারা শরীর জুড়ে পাওয়া ছোট শিমের আকারের পিণ্ড। যখন শরীর সংক্রমণের সাথে লড়াই করে, তখন লিম্ফ লাম্পগুলি ফুলে যায়। তবে লাম্প ফুলে গেলেও ব্যথা না থাকলেও তা ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।
তুলসী পাতা শরীর ভালো রাখার সঙ্গে বজায় রাখে মানসিক সুস্থতা। স্ট্রেস থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করতে পারেন তুলসী পাতা। জেনে নিন কী কী।
এবার থেকে সুস্থ থাকতে ৩০ কিংবা ৪০ মিনিট নয়, বরং ব্যয় করুন মাত্র ১০ মিনিট। রইল কয়টি ব্যায়ামের হদিশ। সুস্থ থাকতে এই কয়টি ব্যয়াম করতে পারেন। আর মাত্র ১০ মিনিট ব্যয় করলেই এই সকল ব্যায়াম করা সম্ভব। দেখে নিন কোন কোন ব্যায়াম করা উপকারী।
কপালে টিপ ছাড়া কোনো ভারতীয় পোশাক সম্পূর্ণ হয় না। টিপ অবশ্যই একটি স্টাইল স্টেটমেন্ট হিসেবে কাজ করে।
লং কোভিড (Long Covid-19) অর্থাৎ কোভিড-১৯'এর দীর্ঘমেয়াদি প্রভাবের বিষয়ে সতর্ক করল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (World Health Organization)। ওমিক্রন (Omicron) সংক্রমণেরও কি দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব দেখা যেতে পারে?