ওজন কমানো মানেই খাওয়া ছেড়ে দিলাম এমন নয়। আর ডায়েট মানে অভুক্ত থাকা নয়। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চাইলে সঠিক ডায়েট মেনে চলুন। করতে পারেন কিটোজেনিক ডায়েট (Ketogenic Diet)।