গ্রীষ্মের মরসুমে শরীরের বর্ধিত তাপমাত্রা হ্রাস করে হিটস্ট্রোক এবং গরম এড়াতে সহায়তা করে। আসুন জেনে নেই বেলের উপকারিতা

বাড়ছে গরম এই সময় হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি খাবার। আজ রইল কয়টি খাবারের হদিশ। গরমের সময় নিয়মিত এমন খাবার খেলে হিট স্ট্রোক থেকে দূরে থাকা সম্ভব। দেখে নিন কী কী খাবেন।

প্রায়ই মানুষ স্ট্রোকের শিকার হয়। যার কারণে অস্থিরতা, মাথাব্যথা, বমি, ডায়রিয়ার মতো অভিযোগ দেখা যায়। প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ই যে কোনও তাপপ্রবাহে ভুগতে পারে।

হিট স্ট্রোকের কারণে শরীরে শুষ্কতা আসতে শুরু করে এবং ত্বকে লাল ফুসকুড়িও দেখা দিতে শুরু করে। ডিহাইড্রেশন, অ্যাসিডিটি, বমি বমি ভাব, বদহজমের মতো সমস্যাও আপনাকে বিরক্ত করে।

গ্রীষ্মের মরসুমে, আমাদের মতো পোষ্যরাও হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিতে থাকে। এমন পরিস্থিতিতে তাদের খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন আনতে হবে।

গুরুতর অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হলেন টলিপাড়ার জনপ্রিয় অভিনেত্রী দোলন রায়। হঠাৎ কী হল অভিনেত্রীর তা নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে ভক্তদের মধ্যে। গত শুক্রবার নিজেই সেই খবর শেয়ার করেছেন টলি নায়িকা। শুটিং থেকে বাড়ি ফিরেই অসুস্থ বোধ করেন দোলন, তারপরই শরীরে অস্বস্তি বাড়তেই ভর্তি করা হয় হাসপাতালে। অভিনেত্রী দোলন রায় জানিয়েছেন, হিট স্ট্রোকের কারণেই তাকে শ্যুটিং থেকে ফিরেই হাসপাতালে ভর্তি হতে হয়। অভিনেত্রীর হাসপাতালে ভর্তির খবর পেয়েই সকল ভক্তরাই তার দ্রুত সুস্থতা কামনা করেছেন।