আজ আমরা এমন একটি খাবারের কথা বলছি যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে। এই ক্ষেত্রে ট্রাই করতে পারেন পোর্টফোলিও ডায়েট।
এই কচু স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি খেলে শরীরের অনেক রোগ থেকে দূরে থাকবেন
আপনি যদি সঠিকভাবে ব্যায়াম করেন তবে আপনি অনেক রোগ থেকে শরীরকে অনেকাংশে বাঁচাতে পারেন। কিন্তু জিমে গিয়ে অতিরিক্ত ব্যায়াম করা ক্ষতিকর হতে পারে। তাই যখনই আপনি ওয়ার্কআউট করবেন, সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন।
হঠাৎই অসুস্থ হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হলেন অস্ট্রেলিয়ার প্রাক্তন বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়ক রিকি পন্টিং। তবে তিনি আপাতত স্থিতিশীল বলে জানা গিয়েছে।
হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক করতে এই মুহূর্তে সিপিআর চলছে। অবস্থা আরও ঘোরালো হয়ে উঠছে তাঁর। এই জায়গা থেকে আশার আলো কতটা দেখতে পাচ্ছেন চিকিৎসকের দল?
রাতেই তড়িঘড়ি হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল কর্ণাটকের খাদ্য়মন্ত্রীকে। কিন্তু, সব চেষ্টা ব্যর্থ হয়ে যায়। চিকিৎসকরা উমেশ কাত্তিকে মৃত বলে ঘোষণা করে দেন। এমন এক খবরে স্বাভাবিকভাবেই শোকস্তব্ধ কর্ণাটকের বিজেপি-র শীর্ষ নেতৃত্ব। অনেকেই শেয়ার করছেন উমেশের সঙ্গে কাটানোর শেষ মুহূর্তের অভিজ্ঞতা।
ইংরেজিতে একে Taro Root বলে। এটি খেলে আপনি অনেক রোগ থেকে দূরে থাকবেন। এটি ফাইবার এবং প্রতিরোধী স্টার্চ সমৃদ্ধ এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে খুব কার্যকর। আরওয়া খাওয়া হজম এবং হৃদরোগের জন্যও উপকারী বলে মনে করা হয়।
হার্ট অ্যাটাক, কার্ডিও মায়োপ্যাথি, হার্ট ফেইলিওর-র মতো কঠিন রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। জানেন কি এমন কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন তেলের গুণে। রইল চারটি তেলের কথা। জেনে নিন কোন কোন তেল হার্টের জন্য ভালো।
সাম্প্রতিক সময়ে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা ও হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। সুস্থ জীবনযাপনের পরও হার্ট অ্যাটাকে মারা যাচ্ছেন অনেক সেলিব্রিটি। প্রখ্যাত গায়ক কে কে মারা গিয়েছেন এই রোগেই। তবে জ্যোতিষশাস্ত্রে কিছু গ্রহকেও কারণ হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে আসুন জেনে নেওয়া যাক জ্যোতিষ শাস্ত্র অনুযায়ী কোন গ্রহের কারণে হৃদরোগের সমস্যা হয়।
"আমাদের রাজনীতি যতটা হিংস্র, দিনে দিনে আনন্দ ততটাই বন্য হয়ে উঠছে। এই ঘটনাকে কার্ডিয়াক সাডেন ডেথ বা অনএক্সপেকটেড ডেথ এর তকমা দিয়ে হালকায় পার পেয়ে যাবো এইদিন শাক দিয়ে মাছ ঢাকার দিন নয়।" হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ কুনাল সরকার