ঘরোয়া পদ্ধতিতে ফিট ৪৪-এর শ্বেতা, জানুন সুন্দর ত্বকের রহস্য

দুই সন্তানের মা শ্বেতা তিওয়ারি ৪৪ বছর বয়সেও অসাধারণ সুন্দরী। শ্বেতা প্রায়ই তাঁর ফিটনেস এবং সৌন্দর্যের রহস্য ভাগ করে নেন।

শ্বেতা তিওয়ারি নিজেকে ফিট এবং সুন্দর রাখতে দেশি উপাদান ব্যবহার করেন।

একটি পুরনো সাক্ষাৎকারে শ্বেতা তিওয়ারি তাঁর ফিটনেসের রহস্য এবং ডায়েট প্ল্যান ভাগ করেছিলেন।

শ্বেতা তিওয়ারি জানিয়েছেন যে তিনি ফিট থাকার জন্য যোগ, পিলেটস এবং ব্যায়াম করেন। সাথে স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং পর্যাপ্ত ঘুমান। 

শ্বেতা তিওয়ারি একটি সাক্ষাৎকারে বলেছিলেন যে তিনি খিচুড়ি খুব পছন্দ করেন এবং এটি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।

শ্বেতা তিওয়ারি ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে প্রচুর জল পান করেন এবং মৌসুমি ফল খান।

শ্বেতা তিওয়ারি ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে বেসন এবং হলুদের পেস্ট ব্যবহার করেন।