চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এমন কিছু পানীয়

চুল বৃদ্ধির জন্য ডায়েটে যে কয়েকটি পানীয় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, সেগুলি সম্পর্কে জেনে নিন।

ডাবের জল পান করলে চুল দ্রুত বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করে।

বিটরুটের জুস পান করলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় এবং চুল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

ভিটামিন সি-এর একটি চমৎকার উৎস হওয়ায় আমলকীর জুস নিয়মিত পান করা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

আয়রন এবং বায়োটিনের একটি চমৎকার উৎস পালং শাকের জুস, যা চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে।

ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গাজরের জুস পান করাও চুলের জন্য খুব উপকারী।

এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।