রাতে ঘুমানোর আগে জিরে জল খেলে কী হয় জানেন?

জিরে জল পাচক এনজাইমের উৎপাদন বাড়িয়ে হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে।

জিরে জল মেটাবলিজম বাড়িয়ে ফ্যাট ঝরাতে সাহায্য করে। ফলে ওজন কমার সম্ভাবনা বাড়ে।

রাতে জিরে জল পান করলে গ্যাস এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

জিরে জল রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে না দিয়ে তা নিয়ন্ত্রণ করে।

জিরে জল পান করলে ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত হয়। 

জিরে জল পরিমিত পরিমাণে গ্রহণ করা উচিত। কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভালো।