খরচ নামমাত্র, শরীর ঠান্ডা করবে এই পানীয়গুলো

শরীরের তাপ কমাতে কোন কোন পানীয় খাবেন? রইল শরীর ঠান্ডা করার দারুণ কিছু ঘরোয়া উপায়।

অনেকেই শরীরের অতিরিক্ত তাপ বা বডি হিটের সমস্যায় ভুগছেন।

শরীরের তাপ কমাতে আপনার বাড়িতেই বেশ কিছু দারুণ ঘরোয়া টোটকা রয়েছে।

দুধ বা জলের মধ্যে ইসবগুলের ভুসি মিশিয়ে আধ ঘণ্টা রেখে দিন। তারপর এটি পান করুন।

সাবজা বা তুলসীর বীজ শরীরের তাপ কমাতে দারুণ কাজ করে। এক গ্লাস জলে এক চামচ বীজ ভিজিয়ে আধ ঘণ্টা পর পান করুন।

জলে বাদাম গাম ভিজিয়ে দুই ঘণ্টা পর পান করুন। এটি জলে গুলে একেবারে জেলির মতো হয়ে যায়।

সবুজ মুগ ডাল ভিজিয়ে বা ভেজে নিন। মিক্সিতে ভালো করে বেটে তার সঙ্গে চিনি বা গুড় মিশিয়ে পান করতে পারেন।

৩-৪ কাপ জলে বার্লি দিয়ে ভালো করে ফোটান। এরপর সেই জলে সামান্য নুন বা মধু মিশিয়ে পান করুন।