কেউ যদি প্রথম থেকেই ভয় পেয়ে থাকেন যে, নবরাত্রির মাঝামাঝি সময়ে তাঁর এই সমস্যা দেখা দিতে পারে, তাহলে তাঁর উপবাস শুরুই করা উচিত নয়। এমন পরিস্থিতিতে যেকোনও মহিলা প্রথম ও শেষ উপবাসটি করতে পারেন। কারণ, ঋতুস্রাবের সময় মহিলাদের মাথা ঘোরা, ক্ষুধা হ্রাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে উপবাস রাখা উচিত নয়।