Mental Health: দীপিকা, আলিয়া থেকে শাহরুখ! মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে ট্যাবু ভাঙলেন যে বলিউড তারকারা

মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা সহজ নয়। কিন্তু বলিউডের এই তারকারা নীরব না থেকে নিজেদের সমস্যার কথা সাহসের সঙ্গে জানিয়েছেন। দেখে নিন এমন কয়েকজন সাহসী তারকাকে, যাঁরা নিজেদের লড়াইয়ের কথা প্রকাশ্যে এনেছেন।

কখনও কখনও নিজের সমস্যার কথা স্বীকার করে নেওয়াই সবচেয়ে বড় সাহসের কাজ। বলিউডের তারকারাও মানুষ। পাবলিক ফিগার হওয়ায় তাঁরা নিজেদের লড়াইয়ের কথা বলে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনাকে সহজ করে তুলেছেন। দেখে নিন এমন কয়েকজন তারকাকে, যাঁরা মনে করিয়ে দেন এই লড়াইয়ে কেউ একা নয়।

আলিয়া ভাট তাঁর ADHD (অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার) নিয়ে বরাবরই খোলামেলা। তিনি জানিয়েছেন, মাল্টিটাস্কিংয়ের মারাত্মক চাপ কীভাবে তাঁর মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলেছিল।

দীপিকা তাঁর ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশনের সঙ্গে লড়াইয়ের কথা প্রকাশ্যে এনেছেন। তিনি 'লিভ লাভ লাফ ফাউন্ডেশন'-এর প্রতিষ্ঠাতাও। এই সংস্থা মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা তৈরি করে এবং সার্টিফায়েড বিশেষজ্ঞদের মাধ্যমে সাহায্য পৌঁছে দেয়।

অভিনেতা বরুণ ধাওয়ান 'বদলাপুর' ছবির শুটিংয়ের সময় অ্যাংজাইটি ও ডিপ্রেশনের সঙ্গে লড়াই করার কথা জানিয়েছিলেন। শারীরিক ও মানসিকভাবে অত্যন্ত কঠিন ছিল এই ছবির কাজ।

শাহরুখ খান কাঁধে একটি বড় অস্ত্রোপচারের পর গভীর অবসাদের সঙ্গে লড়াই করার কথা জানিয়েছিলেন। তিনি নিজেই জানান, সেই সময়টা তাঁর জন্য কতটা কঠিন ছিল।

অনুষ্কা শর্মা তাঁর অ্যাংজাইটির জন্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার কথা খোলাখুলি স্বীকার করেছেন। তাঁর এই পদক্ষেপ মিডিয়ার সামনে থেরাপি এবং মস্তিষ্কের রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতার মতো বিষয়কে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করেছে।