শালিনী পাসির মতো উজ্জ্বল ত্বক ও চকচকে চুল পেতে মেনে চলুন তাঁর গোপন ডায়েট প্ল্যান

৪৯ বছর বয়সী শালিনী পাসি, একজন  শিল্প, সমাজসেবী, সোশ্যাল মিডিয়া সুপারস্টার এবং এখন রিয়েলিটি টিভি তারকা, তার জটিল এবং আকর্ষণীয় স্টাইলের বাইরেও তার ব্যক্তিত্বের জন্য অনলাইনে সুপরিচিত। তিনি তার ডায়েটকে গুরুত্ব সহকারে নেন। তার দৈনন্দিন ডায়েটে প্রায় সম্পূর্ণরূপে তরল এবং স্যুপ থাকে; আসলে, তিনি খুব কমই কোনও কঠিন খাবার খান।

 

মিডিয়া রিপোর্ট অনুসারে, তিনি বলেছেন, "আমি প্রায়ই আমার দিন শুরু করার জন্য ঘি ব্যবহার করি। আমি ঘি খাই। তারপর আমি আখরোট এবং বাদাম খাই।" এরপর আদা এবং আমলার সাথে মিশ্রিত বিটরুটের রস খাই।

আরও বলতে গিয়ে, তিনি বলেছিলেন, "আমি সেলেরি রস এবং স্প্রাউট রসও খাই।" 
 

তিনি ক্যাপসিকামের রস পান করেন।  শালিনী পাশির ডায়েটে থাকে অ্যাভোকাডো, একটি সুপারফুডও।

তিনি রুটি খেতেন, কিন্তু এটি খুব শুষ্ক ছিল, তাই তিনি এখন একটি রাগি বা জোয়ার চিল্লা খান।
 

তিনি প্রতিদিন বিকেল ৪টা থেকে ৬টা পর্যন্ত এক ঘন্টা নাচ করার পর এক ঘন্টা ওজন প্রশিক্ষণ করেন। তিনি ব্যায়াম করার আগে তাজা ফল খান। সন্ধ্যায়, প্রচুর সবজি পরিবেশন করা হয়, কিন্তু সবই স্যুপ।

" ঢ্যাঁরস (লেডি ফিঙ্গার), কমল কাণ্ড, মটর এবং লিকের মতো সবজি দিয়ে তৈরি স্যুপ খান তিনি। সেইসাথে পালক এবং ব্রোকলি, টমেটো এবং ক্যাপসিকাম দিয়ে তৈরি স্যুপ খান"।

"আমি প্রতিদিন দই খাই। আমি চাই আমার হাড় এবং দাঁত শক্তিশালী হোক," পাশি সংবাদমাধ্যমকে বলেছেন। তিনি তার দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্যই তিনি স্ট্র দিয়ে জুস এবং স্যুপ পান করতে শুরু করেছিলেন।