হিন্দুধর্মের ১৮টি মহাপুরাণের মধ্যে গরুড় পুরাণ হল অন্যতম। এটি সংস্কৃত ভাষায় রচিত একটি বৈষ্ণব ধর্মগ্রন্থ। এই গ্রন্থে প্রধানত হিন্দু দেবতা বিষ্ণুর লীলা বর্ণনা করা হলেও এটিতে সকল দেবদেবীরই মাহাত্ম্য কীর্তন করা হয়েছে। এই গ্রন্থের আদিতম পাঠটি সম্ভবত খ্রিস্টীয় প্রথম সহস্রাব্দের রচনা। কিন্তু পরবর্তীকালে দীর্ঘ সময় ধরে এটি সংশোধিত ও বিবর্ধিত হয়ে থাকবে। গরুর পুরাণে আদর্শ জীবন ও মৃত্যুর পরে ঘটে যাওয়া বিষয়গুলির বর্ণনা দেওয়া হয়েছে। এই পুরাণ অনুসারে, প্রত্যেকের সারাদিনের কাজে কিছু বিষয় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। বিশেষত সকালে বিশেষ ৫ টি নিয়ম দিয়ে দিনের শুরু করা উচিত। এতে প্রতিটি কাজে আসে সাফল্য। পাশাপাশি দিনটি হয়ে ওঠে শান্তিময়। জেনে নেওয়া প্রতিদিন সকালের বিশেষ এই পাঁচটি নিয়ম সম্পর্কে।