শ্রাবণ মাসের সোমবারে মহাদেবের পুজোয় এই ভুলগুলি কখনোই নয়, দেখা দিতে পারে চরম দুর্ভোগ

শ্রাবণ মাসের ব্রত পালনের সময় উপবাসের আগের দিন একবেলা নিরামিষ আহার গ্রহণ করার রীতি রয়েছে।  একে পারন বলা হয়।
 

পারনের দিন আতপ চাল, সবজি সেদ্ধ করে খাওয়ার রীতি রয়েছে। এদিনে কোনও ফোঁড়ন দিয়ে রান্না করা খাবার খাওয়া নিষিদ্ধ।

এদিনে লবনের পরিবর্তে সন্ধব লবন ব্যবহার করা উচিত।

উপবাসের দিন সকাল বেলায় স্নান সেরে চার প্রহরে শিবলিঙ্গে জল ঢালা উচিত।
 

চার প্রহরে একে একে দুধ, মধু, ঘি ও গঙ্গাজল দিয়ে শিবের মাথায় জল ঢালার রীতি রয়েছে।

নিঁখুত বেলপাতা, ধূতরা ফুল ও নীলকন্ঠ ফুল মহাদেবের অত্যন্ত পছন্দের।

মহাদেবের ব্রতর সময় জল পান করার নিয়ম নেই, নির্জলা থেকে উপবাস রাখতে হয়। 

তাই ব্রত ভাঙ্গার পর অন্তত ৬ থেকে ৮ গ্লাস জল অবশ্যই পান করুন। এতে শরীর সুস্থ থাকবে।  

ব্রতের পর এমন ফল খান যাতে বেশি জল থাকে যেমন আঙ্গুর, লিচু, কমলা, মুসম্বী। 
 

পেট খালি হওয়ার কারণে অ্যাসিডিটি হতে পারে, ব্রতের পর শুকনো ফল খেতে পারেন। এটি শরীরে শক্তি দেবে এবং দুর্বলতা বোধ থাকবে না।