৫টি বিউটি টিপস wrinkle free ত্বকের জন্য

পুজো আসছে। এখন যদি এই ৫টি কাজ করেন তাহলে পুজোর সময় ঐশ্বর্য রাইয়ের মত মসৃণ ত্বক পাবেন। wrinkle free ত্বক যা আপনার বয়স একঝটকায় কমিয়ে দেবে অনেকটা।

নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। দিনের মধ্যে দুই থেকে তিনবার মুখ ধুয়ে ফেলুন। প্রয়োজনে ঠান্ডা জলেও মুখ ধুতে পারেন। তাতে ত্বক পরিষ্কার হবে।

রাতে শুতে যাওয়ার আগে অবশ্যই একটি ক্রিম মাখুন। যেটি আপনার ত্বকের জন্য উপকারী সেই ক্রিমই ব্যবহার করুন। তবে মুখ ধুয়ে ক্রিম মাখুন।

বাইরে বার হওয়ার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। বাইরে থেকে এসে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিয়ে তারপর ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। তাতে ত্বকে বয়সের ছাপ বা বয়সের ভাঁজ পড়ে না।

নিয়মিত ব্যায়াম করলে কিন্তু ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে না। শরীরের মত ত্বকও স্বাস্থ্যকর ও তরুণ থাকে।

খাবার পাতে অবশ্যই ভিটামিন সি রাখুন। তাজা লেবু একটা করে দিনে খান। প্রয়োজনে পাতিলেবু , মৌসম্বি, কমলা লেবু যেটা ইচ্ছে খেতে পারেন।

প্রচুর জল পান ত্বকের অনেক সমস্যা দূর করে। প্রয়োজনীয় জল পান করলে ত্বকে ভাঁজ পড়তে দেয় না। বয়সের ভাঁজও অনেক সময় ঢেকে দেয়।