বর্ষায় ত্বকের যত্ন: সুন্দর ত্বকের জন্য টিপস

বর্ষাকালীন ত্বকের সমস্যা এবং তার সমাধানে রইল কিছু স্বাস্থ্যকর টিপসয যা কাজে লাগবে আপনার। 

বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকে, ফলে মুখে তেল, ধুলো এবং ঘাম জমে। এতে ত্বকের ছিদ্রে ময়লা জমে ব্রণ হতে পারে। 

বর্ষায় ত্বকের ছিদ্র বড় হওয়ার সমস্যা বাড়ে। টোনার ব্যবহারে ছিদ্রগুলি বন্ধ থাকে এবং মুখ উজ্জ্বল দেখায়। অলিভ অয়েল বা গোলাপ জলের মতো প্রাকৃতিক টোনারও ব্যবহার করতে পারেন।

বর্ষায় মৃত কোষ দূর করা গুরুত্বপূর্ণ। স্ক্রাবে ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বাড়ে। বেসন, মধু ও চিনি মিশিয়ে ঘরে তৈরি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।

আর্দ্র আবহাওয়াতেও ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা জরুরি। হালকা ও জল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যাতে ত্বক শুষ্ক না হয়।

বর্ষায় রোদ না দেখলেও UVA/UVB রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তাই SPF 30+ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

সুস্থ ত্বকের জন্য শুধু বাইরের যত্নই নয়, প্রচুর জল পান, ফল-শাকসবজি খাওয়া এবং তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলাও জরুরি।