ব্ল্যাক কফিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে কী কী স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায় সে সম্পর্কে এখানে আলোচনা করা হল।
ব্ল্যাক কফিতে থাকা ক্যাফেইন এবং লেবুতে থাকা ভিটামিন সি শরীরের চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।
কফির উদ্দীপক গুণ এবং লেবুর টক স্বাদ একসাথে হজম প্রক্রিয়া সক্রিয় করে কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফাঁপা এবং গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
প্রতিদিন সকালে ব্ল্যাক কফিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে শরীরকে সতেজ ও কর্মক্ষম রাখে এবং বিষণ্ণতা কমায়।
লেবুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ব্ল্যাক কফির বিষাক্ত পদার্থ দূরীকরণের ক্ষমতা ত্বককে পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল করে তোলে।
লেবুতে থাকা ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। কফিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
ব্ল্যাক কফিতে লেবু মিশিয়ে পান করলে মাথাব্যথা থেকে উপশম পাওয়া যায়।
ব্যায়াম করার আগে ব্ল্যাক কফিতে লেবু মিশিয়ে পান করলে শক্তি বৃদ্ধি পায়। দীর্ঘ সময় ধরে কর্মক্ষম থাকতে এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে।
বর্ষাকালে এই খাবাগুলি খেলেই বিপদ! এড়িয়ে চলুন এগুলি
প্রোস্টেট ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ, আগে থেকেই সতর্ক হয়ে যান
মেধা বাড়িয়ে ব্যবসায় সাফল্য পান! মনে রাখুন ৬টি টিপস
হৃদরোগের প্রধান লক্ষণগুলি জানুন, তাহলে আগে থেকেই সাবধান হতে পারবেন