গরমে ত্বকের ক্ষতি করে এই ৫টি ভুল, আজই বদলান অভ্যাস
গরমকালে আমরা ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় এমন কিছু ভুল করি, যা फायদার বদলে ক্ষতি করে। এই অভ্যাসগুলো এড়িয়ে চললে ত্বক থাকবে সুস্থ ও উজ্জ্বল।
Lifestyle Apr 27 2026
Author: Moumita Poddar Image Credits:Getty
Bangla
বাড়ির ভিতরেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
অনেকেই ভাবেন শুধু বাইরে বেরোলেই সানস্ক্রিন দরকার। কিন্তু জানলা দিয়ে আসা সূর্যের আলোও ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তাই বাড়ির ভিতরে থাকলেও সানস্ক্রিন অবশ্যই লাগান।
Image credits: Asianet News
Bangla
ময়শ্চারাইজার
গরমে ত্বক তেলতেলে লাগলে অনেকেই ময়শ্চারাইজার এড়িয়ে চলেন। এই ভুলে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে যায়। তাই ওয়াটার-বেসড বা লাইটওয়েট ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
Image credits: Asianet News
Bangla
অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করবেন না
গরমকালে ত্বক অনেক বেশি সংবেদনশীল থাকে। এই সময় অতিরিক্ত স্ক্রাব করলে ত্বকের স্বাভাবিক সুরক্ষা স্তর বা ন্যাচারাল ব্যারিয়ার নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
Image credits: Asianet News
Bangla
স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টে বদল আনুন
আবহাওয়া অনুযায়ী আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনও বদলানো উচিত। গরমের জন্য হালকা সিরাম এবং অন্যান্য স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট বেছে নিন।
Image credits: Asianet News
Bangla
ত্বকে ঘাম জমতে দেবেন না
মুখের ঘাম শুকিয়ে গেলে ত্বকের ছিদ্র বা পোরস বন্ধ হয়ে যায়। এর ফলে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ ঘটে এবং ব্রণর সমস্যা বাড়ে। তাই ঘাম হলে নরম রুমাল দিয়ে মুছে নিন।
Image credits: Asianet News
Bangla
জল খেতে ভুলবেন না
ত্বকের স্বাস্থ্য ধরে রাখতে শুধু বাইরের যত্নই যথেষ্ট নয়। শরীরকে ভিতর থেকে হাইড্রেটেড রাখাও খুব জরুরি। তাই গরমে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খান।