বাচ্চাদের সবজি খাওয়ানোর সহজ উপায়

সাধারণত বাচ্চারা সবজি খেতে পছন্দ করে না। বাবা-মায়েরা যতই চেষ্টা করুন না কেন, বাচ্চারা সবজি খেতে চায় না।

বাচ্চাদের কিভাবে সবজি খাওয়ালে তারা তা পছন্দ করবে এখানে দেখে নেওয়া যাক।

তাদের পছন্দের কার্টুন চরিত্রের আকারে সবজি কেটে দিতে পারেন। এছাড়াও, শাক খেলে সুপারহিরো হয়ে যাবে বলেও তাদের বলতে পারেন।

তারা, হৃদয়, স্মাইলি মুখের মতো আকর্ষণীয় আকারে সবজি কেটে বাচ্চাদের দিলে তারা আগ্রহ নিয়ে খাবে।

ইডলি, দোসা, রুটি ইত্যাদিতে সবজি মিশিয়ে বাচ্চাদের দিলে তারা পছন্দ করে খাবে।

স্প্রিং রোলে সবজি মিশিয়ে দিলে বাচ্চারা স্বাদ নিয়ে খাবে।

বাচ্চাদের রান্নায় যুক্ত করলে, তাদের আগ্রহ বাড়বে। তারা সবজিও ভালোভাবে খাবে।