Bangla

পুরুষদের জন্য ৭টি জরুরি স্বাস্থ্য পরীক্ষা, যা উপেক্ষা করা উচিত নয়

ব্যস্ত জীবনে পুরুষরা প্রায়ই স্বাস্থ্যকে অবহেলা করেন। কিন্তু বড় কোনও রোগ এড়াতে কিছু নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো আবশ্যক। জেনে নিন তেমনই ৭টি জরুরি পরীক্ষা সম্পর্কে।
Lifestyle Sep 13 2026
Author: Subhankar Das Image Credits:Getty
Bangla

রক্তচাপ পরীক্ষা (Blood Pressure Check):

উচ্চ রক্তচাপকে 'সাইলেন্ট কিলার' বলা হয়। এটি হার্ট এবং কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাই, ১৮ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের প্রত্যেকেরই নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করানো উচিত।
Image credits: Getty
Bangla

ডায়াবেটিস স্ক্রিনিং (Diabetes Screening):

আজকালকার জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে। HbA1c পরীক্ষার মাধ্যমে রক্তে শর্করার মাত্রা জেনে নিয়ে আগে থেকেই সতর্ক হওয়া যায় এবং সুস্থ জীবনযাপন করা সম্ভব।
Image credits: Getty
Bangla

কোলেস্টেরল পরীক্ষা (Cholesterol Level):

রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়া হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম প্রধান কারণ। তাই ৩০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের জন্য লিপিড প্রোফাইল (Lipid Profile) পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া খুব জরুরি।
Image credits: Getty
Bangla

প্রোস্টেট ক্যানসার স্ক্রিনিং (Prostate Cancer Screening):

পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টেট ক্যানসার একটি সাধারণ রোগ। ৫০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের বা পরিবারে এই রোগের ইতিহাস থাকলে ডাক্তারের পরামর্শে পিএসএ (PSA) পরীক্ষা করানো আবশ্যক।
Image credits: Getty
Bangla

হার্টের স্বাস্থ্য (Heart Health):

ইসিজি (ECG) বা টিএমটি (TMT)-র মতো পরীক্ষাগুলো হার্টের কার্যকারিতা বুঝতে সাহায্য করে। শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথার মতো কোনও লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
Image credits: Getty
Bangla

লিভার ও কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা (LFT & KFT):

মদ্যপান, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং অন্যান্য কারণে লিভার ও কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। নিয়মিত রক্ত ও প্রস্রাব পরীক্ষার (LFT ও KFT) মাধ্যমে এই অঙ্গগুলোকে সুস্থ রাখা সম্ভব।
Image credits: Getty
Bangla

ভিটামিন ও মিনারেলস পরীক্ষা:

পুরুষদের মধ্যে ভিটামিন ডি (Vitamin D) এবং বি১২ (B12)-এর অভাবে ক্লান্তি ও হাড়ের দুর্বলতার মতো সমস্যা দেখা দেয়। 

Image credits: Getty

Blood Sugar: ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে এই সাতটি খাবার?

Gold Ring Designs: রোজ পরার জন্য সোনার আংটির সেরা কয়েকটি ডিজাইন

Olive Oil: অলিভ অয়েল খেলে কি ভালো কোলেস্টেরল বাড়ে? জানুন ৭টি গুণ

Gold Necklace: ৬ গ্রামের চেয়েও কম ওজনে সোনার নেকলেস! দেখে নিন দারুণ কিছু ডিজাইন