সম্পূর্ণ পুষ্টি পেতে শুকনো ফল কতক্ষণ ভিজিয়ে রাখতে হবে?
শুকনো ফলের সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ পেতে, সেগুলি কতক্ষণ ভিজিয়ে রাখা উচিত, তা এখানে আলোচনা করা হল।
আমন্ড ৮ ঘণ্টা বা সারারাত ভিজিয়ে রাখতে হবে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ৫-৬টি ভেজানো আমন্ড খান।
এটি অন্তত ৬ ঘণ্টা বা সারারাত ভিজিয়ে রাখতে হবে।
পেস্তা ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। এতে এর সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ পাওয়া যায়।
কাজুবাদাম ৪-৬ ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখলে এটি নরম, ক্রিমি এবং খেতে সুস্বাদু হয়।
কিশমিশ প্রায় দুই থেকে তিন ঘণ্টা ভিজিয়ে রেখে তারপর খাওয়া যেতে পারে।
পছন্দের কাপড় পরিপাটি রাখতে রইল ৭টি সহজ উপায়
২০০ টাকায় ৮টি হ্যান্ডক্রাফ্ট স্যান্ডেল, পুজোতে ট্রাই করতেই পারেন
এক্সটেনশন বোর্ড এই জায়গাগুলি ভুলেও ব্যবহার করবেন না
তেজপাতার ৭টি আশ্চর্য ব্যবহার জেনে নিন