Bangla

গাছপালা-নির্ভর খাবার বছরে দেড় কোটি মানুষের জীবন বাঁচাতে পারে

একটি নতুন রিপোর্ট জানাচ্ছে যে গাছপালা-নির্ভর খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করলে বছরে প্রায় দেড় কোটি অকালমৃত্যু আটকানো সম্ভব। একইসঙ্গে এটি জলবায়ু পরিবর্তনেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
Bangla

জলবায়ু পরিবর্তন

মূলত গাছপালা-নির্ভর খাবার খেলে বছরে প্রায় দেড় কোটি মানুষের মৃত্যু আটকানো সম্ভব। এর ফলে ডায়াবেটিস এবং হার্টের সমস্যার মতো রোগ কমবে।
Image credits: Getty
Bangla

দূষণ কমানো

খাদ্যাভ্যাস বদলালে চাষের কারণে হওয়া দূষণ ১৫% পর্যন্ত কমতে পারে। বিশেষ করে ধনী দেশগুলোতে মানুষ যদি রেড মিট এবং দুগ্ধজাত খাবার কম খায়, তাহলে জলবায়ু পরিবর্তনের বিরুদ্ধে লড়াই সহজ হবে।
Image credits: Getty
Bangla

প্ল্যানেটারি হেলথ ডায়েট

“প্ল্যানেটারি হেলথ ডায়েট” অনুযায়ী, বেশি করে শস্য, ফল, সবজি, বাদাম ও ডাল খেতে হবে। প্রাণীজ প্রোটিন অল্প পরিমাণে এবং রেড মিট সীমিত পরিমাণে খাওয়া যেতে পারে।
Image credits: Getty
Bangla

জলবায়ু ও খাদ্য

খাদ্য ব্যবস্থার সংস্কার না করলে জলবায়ু রক্ষার লক্ষ্য পূরণ হবে না, এমনকি দূষণহীন শক্তি ব্যবহার করলেও নয়। কারণ খাদ্য আমাদের জলবায়ু, জীববৈচিত্র্য, খাদ্য সুরক্ষাকে প্রভাবিত করে।

Image credits: Getty
Bangla

খাবার ও পরিচিতি

খাবার আমাদের পরিচয়ের সঙ্গে জড়িত। কঠোর ডায়েটের কথা শুনলে অনেকেই ভয় পান। কিন্তু মাংস খাওয়া কমানোর মতো ছোট পরিবর্তনও স্বাস্থ্য ও পৃথিবীর জন্য বড় পার্থক্য গড়ে দিতে পারে।

Image credits: Getty
Bangla

জলবায়ু পরিবর্তনের বাইরেও...

খাদ্য ব্যবস্থা জীববৈচিত্র্য, জলের গুণমান এবং জমির ব্যবহারেরও ক্ষতি করে। এর কারণে দূষণ বাড়ে, যা পৃথিবীকে বিপজ্জনক পরিবেশগত টিপিং পয়েন্টের দিকে ঠেলে দিচ্ছে।
Image credits: Getty
Bangla

চাষ ও শ্রমিক

রিপোর্টটি দেখিয়েছে কীভাবে চাষের পদ্ধতি, শ্রমিকদের অবস্থা এবং আমাদের খাওয়ার অভ্যাস একে অপরের সঙ্গে যুক্ত। এর থেকে বোঝা যায়, পুরো খাদ্য শৃঙ্খল জুড়েই পরিবর্তন আনা সম্ভব।
Image credits: Getty
Bangla

ব্যাপক হারে দূষণ হ্রাস

ধনী দেশগুলোতে শুধু গরুর মাংস ও ভেড়ার মাংস খাওয়া কমালেই রাশিয়ার মোট বার্ষিক দূষণের সমান কার্বন নিঃসরণ কমানো যেতে পারে। সাধারণ খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনে এত বড় প্রভাব সম্ভব।
Image credits: Getty
Bangla

খাদ্য ন্যায়বিচার প্রয়োজন

বিশ্বের প্রায় অর্ধেক মানুষের কাছে পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যকর খাবার, পরিষ্কার পরিবেশ বা ন্যায্য কাজের সুযোগ নেই। সংখ্যালঘু, আদিবাসী, নারী, শিশু সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত।

Image credits: Getty
Bangla

বিশ্বব্যাপী নীতির আহ্বান

বিজ্ঞানীরা আসন্ন রাষ্ট্রপুঞ্জের জলবায়ু সম্মেলনে নেতাদের কাছে আবেদন করেছেন, তাঁরা যেন স্বাস্থ্য, পরিবেশ এবং সামাজিক স্থিতিশীলতা রক্ষার জন্য নীতিতে অন্তর্ভুক্ত করেন।

Image credits: Getty
Bangla

স্বাস্থ্য ও পরিবেশ

গবেষণাটি দেখায় যে মানুষের স্বাস্থ্য এবং গ্রহের স্বাস্থ্য একসঙ্গে চলে। তাই ভালো খাওয়া-দাওয়া করলে নিজের শরীর এবং পৃথিবী, দুটোই ভালো থাকে।
Image credits: Getty
Bangla

ধীরে ধীরে টনক নড়ছে

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বাসযোগ্য একটি গ্রহের জন্য খাদ্য ব্যবস্থা কতটা জরুরি, তা বিশ্ব ধীরে ধীরে বুঝতে পারছে। বিপর্যয় এড়াতে তাই জরুরি ভিত্তিতে পরিবর্তনের জন্য চাপ বাড়ছে।
Image credits: Getty
Bangla

সূত্র:

Phys.org-এ আরও পড়ুন। গবেষণাটি করেছে EAT-Lancet Commission

Image credits: Getty

ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন রয়েছে এই ৭টি খাবারে, তালিকায় কী কী?

ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন রয়েছে এই ৭টি খাবারে, তালিকায় কী কী?

Tea Stains: কাপড়ে চায়ের দাগ লেগেছে? দূর করুন এই সহজ ঘরোয়া উপায়ে

Almonds: রোজ আমন্ড খেলে কী কী উপকার হয়? জানলে অবাক হবেন