মুখের দুর্গন্ধ? রইল ৬টি সহজ সমাধান

মুখের দুর্গন্ধের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। কয়েকটি ঘরোয়া উপায় মেনে চললেই এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

খাওয়ার পর জিরে, দারচিনি, লবঙ্গ, এলাচ বা আদা চিবিয়ে খেলে সাময়িকভাবে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়।

টক দইতে ল্যাক্টোব্যাসিলাস নামের স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া থাকে। এই উপকারী ব্যাকটেরিয়া মুখের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

কমলালেবু, আপেল এবং পাতিলেবুর মতো ফল মুখের ভেতরের খারাপ ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমায়। ফলে দুর্গন্ধের সমস্যাও কমে।

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে দুধ একটি দারুণ প্রতিকার। বিশেষ করে, দুধের সঙ্গে রসুন মিশিয়ে পান করলে দুর্গন্ধ অনেকটাই কমে যায়।

মূল খাবার খাওয়ার পর সামান্য মৌরি চিবিয়ে খেলে মুখের দুর্গন্ধ কমাতে সাহায্য করে। এটি হজমেও সাহায্য করে।

এক কাপ হালকা গরম জলে ২ চা চামচ বেকিং সোডা মেশান। এই মাউথওয়াশ দিয়ে অন্তত ৩০ সেকেন্ড ভালোভাবে কুলকুচি করে ফেলে দিন।