৬টি ভুল এড়িয়ে চলুন

বাড়ির ভেতরে থাকলেও বা আকাশ মেঘলা থাকলেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। নাহলে সূর্যের ক্ষতিকর UV রশ্মি ত্বকে কালো ছোপ বা ডার্ক স্পট তৈরি করতে পারে।

অতিরিক্ত স্ক্রাব করলে ত্বকের উপরের সুরক্ষা স্তর নষ্ট হয়ে যায়। এর ফলে রোদে বেরোলে ত্বক দ্রুত কালো হয়ে যায় এবং ছোপ পড়ার আশঙ্কা অনেক বেড়ে যায়।

ভিটামিন সি সিরামের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার না করলে ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়ে। এছাড়া দূষণের কারণে ত্বকের কোষগুলোও সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

বেশিক্ষণ এসি ঘরে থাকলে ত্বক তার স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারায়। শুষ্ক ত্বকে সূর্যের আলো আরও সহজে এবং গভীরে প্রবেশ করে, ফলে ত্বক দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হয় ও ট্যান পড়ে।

গরমকালে ভারী ফাউন্ডেশন ব্যবহার করলে ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে যায়। এর ফলে ঘাম ও ব্যাকটেরিয়া জমে ব্রণ এবং কালো দাগের সমস্যা দেখা দেয়।

রোদ থেকে ফিরে এসেই গরম জলে স্নান করলে ত্বকের স্বাভাবিক তেল নষ্ট হয়ে যায়। এতে সানবার্ন বা ত্বকের জ্বালা আরও বেড়ে যেতে পারে।

বাইরে থেকে ফিরে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। অ্যালোভেরা জেল লাগাতে পারেন। ত্বকের স্বাস্থ্য ফেরাতে এবং ট্যান কমাতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করাও খুব জরুরি।