Bangla

সানস্ক্রিন ব্যবহারের সময় এই বিষয়গুলি খেয়াল রাখুন

গরমকালে ত্বকের যত্নে সানস্ক্রিন সবচেয়ে জরুরি। কিন্তু এটি ব্যবহার করার সময় ছোটখাটো ভুলও ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। 

Lifestyle Apr 22 2026
Author: Subhankar Das Image Credits:Asianet News
Bangla

সঠিক পরিমাণ ব্যবহার করা জরুরি

মুখ এবং গলায় সম্পূর্ণ সুরক্ষা পেতে 'টু-ফিঙ্গার রুল' অর্থাৎ দুটি আঙুলের সমান লম্বা করে সানস্ক্রিন নেওয়ার নিয়মটি ঠিকভাবে মেনে চলুন।
Image credits: Asianet News
Bangla

ভিটামিন সি সিরাম দেবে দ্বিগুণ সুরক্ষা

সানস্ক্রিন লাগানোর আগে ভিটামিন সি সিরাম ব্যবহার করুন। এটি ত্বককে আরও বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে।
Image credits: Asianet News
Bangla

ঠোঁটের জন্যও এসপিএফ প্রয়োজন

মুখের ত্বকের মতোই ঠোঁটও রোদে কালো হয়ে যেতে পারে। তাই এসপিএফ যুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
Image credits: Asianet News
Bangla

সঠিক সময়ে সানস্ক্রিন লাগান

বাইরে বেরোনোর অন্তত ১৫-২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগান। এতে সানস্ক্রিন ত্বকে শোষিত হওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় পায়, যা বেশি কার্যকরী।
Image credits: Asianet News
Bangla

নির্দিষ্ট সময় পর আবার লাগান

একবার সানস্ক্রিন লাগালে সারাদিন সুরক্ষা পাওয়া যায় না। তাই প্রতি ২-৩ ঘণ্টা পর পর এটি আবার লাগানো অত্যন্ত জরুরি।
Image credits: Asianet News
Bangla

মেকআপের উপরে সানস্ক্রিন

মেকআপ নষ্ট না করে সানস্ক্রিন পুনরায় লাগানোর জন্য পাউডার বা স্প্রে ফরম্যাটের সানস্ক্রিন বেছে নিতে পারেন।
Image credits: Asianet News
Bangla

বাড়ির ভিতরেও ব্যবহার জরুরি

ল্যাপটপ এবং স্মার্টফোন থেকে বের হওয়া ব্লু লাইট ত্বকের ক্ষতি করে। এই ক্ষতি এড়াতে বাড়ির ভিতরে থাকলেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ভালো।
Image credits: Asianet News
Bangla

এক্সপায়ারি ডেট দেখে নিন

মেয়াদ শেষ হয়ে যাওয়া সানস্ক্রিন ত্বকে ঠিকমতো কাজ করে না। তাই, কেনার সময় এবং ব্যবহারের আগে অবশ্যই এক্সপায়ারি ডেট দেখে নিন।
Image credits: Asianet News

Summer Accessories: গরমেও থাকুন সুপার কিউট, মেয়েদের জন্য স্টাইলিশ টিপস

গরমে ডায়েটে লিচু, মিলবে একাধিক উপকার, জেনে নিন এক ক্লিকে

Skincare Tools: আর পুড়বে না ত্বক; জেনে নিন গরমের জন্য ৬টি ট্রেন্ডিং স্কিনকেয়ার টুল

Protein Side Effects: অতিরিক্ত প্রোটিন খেলে কী কী সমস্যা হতে পারে?