জনের মতো ‘হট’ চেহারা পেতে কসরত করছেন? জেনে নিন শরীরচর্চায় কোন বিষয়কে গুরুত্ব দেন নায়ক
Jul 25 2022, 08:01 PM ISTজনের মতো বডি পেতে অনেকেই কসরত করেন। ঘন্টার পর ঘন্টা জিম করেন কেউ তো কেউ হিসেব করে খাওয়া দাওয়া করেন। তবে, এমন পেটানো, মেদহীন চেহারা পাওয়া সহজ কথা নয়। বলিস্টার জন এমন বডি পেতে নিয়মিত জিম তো করেনই সঙ্গে মেনে চলেন বিশেষ কয়টি জিনিস। ৪৯ বছর বয়সেও এমন চেহারা ধরে রাখা সহজ কথা নয়। জনের মতো চেহারা পেটে আপনিও মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। জেনে নিন দন আব্রাহামের ফিটনেস রহস্য কী কী।